治愈抑郁症，藏医只需这3招！

据2019年世界卫生组织（WHO）披露数据显示，全球抑郁症人数超过3.5亿，据估算，目前我国泛抑郁人数逾9500万，是世界上抑郁人数最多的国家。也就是说，我们身边每15个人当中，就有1个抑郁症患者。那么抑郁症有什么表现，又如何治疗呢？

抑郁症的症状表现

抑郁症以显著而持久的情绪低落为主要临床特征，加上思维迟缓和运动抑制为三大主要症状。每次发作时间持续至少2周以上（国际标准），甚至长达数年，多数病例有反复发作的倾向。

如果有上述8种症状症中的4种以上，且症状持续2周以上，就可以诊断为抑郁发作了。需要尽快到正规医院就诊，接受医生的诊断和帮助。

西医对抑郁症的认识

关于抑郁症的治病机理，医学上有遗传、生物、性格、环境因素四种说法，认为跟神经递质缺乏有关。治疗上，以抗抑郁药物为主，心理和物理治疗为辅。常见的抗抑郁药是五种5-羟色胺再摄取抑制剂：氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、西酞普兰。

心理治疗方面，以认知行为治疗（CBT）等为主。认知是情感和行为的中介，通过转变大脑的错误认知，从而恢复心理秩序。物理治疗，主要针对是比较严重的抑郁症患者，采用电休克治疗或经颅磁疗法。

中医对抑郁症的认识

抑郁症，在中医来看，很多情况下其实是因为整个身体的能量不够了。当身体的能量低到一定水平时，精神、意识和心智的运作能力都会下降。所以在中医看来，情绪低落等抑郁症症状，是典型的虚证表现。

部分中医专家在观察抑郁症患者时发现，抑郁症的主要症候是肾虚肝郁、肝郁脾虚、肝胆湿热、心肾不交、心脾两虚、心胆气虚。常用的治疗方剂有逍遥散、柴胡疏肝散、半夏厚朴汤、四逆汤、小柴胡汤等。

藏医对抑郁症的认识

藏医以三因（隆、赤巴、培根）理论阐释着病理和疾病诊治方法进行辨证论治。“隆”具有维持管理生命活动、调节呼吸、支配肢体和意识活动等作用。如果隆的功能正常，人的思辨能力、精神神志就正常。如果因为饮食起居情志等原因导致隆功能紊乱，就会出现精神意志、思维活动异常。

当隆失调引起三因严重失衡时，就会出现意识模糊，精神紊乱，烦躁不安等抑郁症症状。所以藏医认为抑郁症属于“隆”病，是“隆”在心脏发生紊乱导致的病理表现。“隆”作为生命运动的能量之源，“隆”紊乱导致能量不足、太盛、篡位，导致大脑动力不够，无法正常获取营养。

从而使大脑功能出现问题，精力衰减，无聊话少，无故生气，心烦意乱，思维能力下降，记忆力衰退，行为异常。同时会导致失眠，而长期失眠会使大脑得不到休息而影响到整个脑神经系统，使患者的感知、记忆、行为都发生改变，对整个身心健康都有极大影响。

藏医对抑郁症的治疗方法

藏医治疗抑郁症的方法与西医大量服用精神类药物与抑郁症进行拉锯对抗的治疗方式有着本质不同。甘露海藏医院对抑郁症的治疗以“调理三因平衡”为主要原则。

根据患者体质年龄等个体差异，在调理三因功能为核心的同时，切入对抑郁情绪的改善，形成了独具特色的甘露海三因疗法。从根本上，以平和几乎无副作用的方式，解决因为“隆”出现问题而衍生的抑郁症。

甘露海三因疗法是甘露海品牌结合传统藏医学整体医学观和现代医学分析手段，通过饮食起居、药物、心理等疗法的综合运用，达到调理三因（隆、赤巴、培根）平衡，使患者身心恢复健康状态的一种创新疗法。

甘露海三因疗法，第一招，饮食起居。抑郁症患者要以清淡饮食为主，多补充糖和蛋白，少油，忌辛辣、大料等重口味。平时注意多休息，避免过度劳累，不宜剧烈运动。从饮食起居上促进三因平衡，滋养身心。

第二招，养心调理。养心对治疗抑郁帮助很大，藏医认为，贪婪、嗔怒、痴愚是产生隆、赤巴、培根三毒的根源。养心遵循“信、静、善”三字原则，可以平息贪嗔痴，恢复三因平衡，愉悦身心。

第三招，药物调理。选用然纳桑培（珍珠丸）、宁康德松（心康宁）、尼舒罗布（养心宝）等药物为主，达到安神镇静，醒脑开窍、利血益心、滋阴养肾之功效。调节三因平衡，改善隆血不调，气滞血瘀、胸闷气紧、记忆力减退、失眠多梦、焦虑等症状。令大脑细胞获得新的营养，使“隆”重获平衡，让身心回归健康。

抑郁症不可怕，选对方法是关键。甘露海藏医院运用甘露海三因疗法，通过藏药调理等方法，成功治愈了多名抑郁症患者，积累了丰富的治疗经验。“平衡就是健康，调整就是治疗”，甘露海三因疗法不是与疾病简单对抗，而是立足于整体调节，实现“治病养心，乐享健康”的生活方式。