羽毛球全场步法学习

步法准备前姿势是哪个手拿拍，哪个脚就比另一个脚前半步。在羽毛球比赛和运动健身当中，步法的运用和跑动将直接决定能否接到对手的回球，没有稳定的步法即使空有一身力气也会满场的被对手调动的满场乱跑，总感觉球速很快而应接不暇。这样就会失去羽毛球比赛的观赏性，也不能感受到羽毛球运动给你带来的趣味性和娱乐性的效果。步法是保护我们的，也是调整我们和球的击球距离的.

以下是详细的gif图解：

1.正手网前(主动)交叉步法

2.正手网前(被动)并步步法

3.反手网前(主动)步法

4.反手网前(被动)步法

5.正右侧身接球步

6.反手左侧接球步法

7.右侧后场接球步

8.左侧后场接球步法

9.反手高远球回球步

10.正后场高远球接回球步法

11.过顶球过渡回球步法

【图片】

12.后场吊杀,接救网前球步法