听宫穴：轻按揉，听力好！
随着年龄增长，很多中老年人都会出现听力下降，耳鸣甚至耳聋的情况，别人说话自己听不清楚，沟通起来十分困难。
而随着工作和生活压力的增大，加上休息不足，很多年轻人也过早的出现了耳鸣，耳朵里的轰隆声经常持续不断，种种现象不仅严重影响到听力和睡眠，还会影响到日常生活，让人感到非常烦恼。
我们身体上的听宫穴就可以治疗耳部这些疾患，而听宫，出自《灵枢·刺节真邪》的“刺此者，必于日中，刺其听宫，中其眸子，声闻于耳，此其俞也”。是隶属于手太阳小肠经的穴位。
听，指耳的功能;宫，王者之所居。穴在耳前，意为此乃管理听力的高贵之处。
同时，听宫穴还是小肠经和足少阳胆经的交汇穴，刺激它除了可以调节小肠经的气血外，同时还可以刺激到胆经的经气，自然对于我们的耳部疾患有着非常好的治疗效。
取穴位置
操作方法
双手举起，指尖向上，掌心向内，用拇指或者食指的指腹点揉听宫穴。点揉时力度要均匀、柔和，使胀痛或酸痛的感觉向深部组织渗透。每天早晚各点揉一次，每次3～5分钟。
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