额头长痘，下巴长痘，脸颊长痘怎么办？你们都被误导了。

首先我要说明一个事。类似下面这张图，估计很多痘痘肌的同学都看过。

我可以100%肯定的说，这就是一些人，为了吸引眼球而特意编织的。这个信息传的人多了，都快成为真相了。

痘痘是涉及毛囊，皮脂腺，角质的综合性皮肤问题。

高糖，高乳制品的食物会直接刺激皮脂腺。高脂，重油重盐的食物会让脾胃负担加重，导致脾胃湿热也会影响皮脂腺分泌。同时你的心情，情绪会影响内分泌，内分泌也会刺激皮脂腺。如果这些因素出现在青春期，那么痘痘就离你不是很远了。因为进入青春期以后，体内的雄性激素水平升高，会直接变成活性更高的双氢睾酮，作用于皮脂腺受体，分泌大量的油脂。所以痤疮有个外号叫“青春痘”。

正常的毛囊，皮脂腺分泌的皮脂，可以顺利的排出体外，滋润皮肤。如果你的外毛根鞘细胞过度增值，一些以脂类为食的细菌因为有了充足的粮食就会越来越多。同时如果你经常熬夜，皮肤代谢变慢，或者是用的护肤品有致痘成分。导致角质层堆积，覆盖住了毛孔。毛孔内的堵塞物越来越多。无氧的环境下，一些厌氧菌大量的繁殖.最终导致毛囊壁破裂。这些细菌和代谢产物，释放出炎症因子。身体的免疫系统感知到，就会派出大量的白细胞前去清理。毛细血管开始扩张，就会变成一颗红肿的痘痘。

如果这些毛囊内的堵塞物很多。就会采取化脓的方式，把这些代谢物搬运出体外。有的痘痘很长时间不冒白头。免疫系统为了不让这些，东西到处搞破坏，就形成一个囊壁，把它们包裹起来。变成我们说的囊肿型痘痘。按压是软软的，不痛里面都是液体状的物质。还有一种情况，在痘痘附近形成组织性增生，变成又大又硬的结节型痘痘。

表面上看痘痘需要解决油脂分泌和毛孔堵塞。

如果你只是单纯的解决，脸上冒出来的痘痘。那就跟打地鼠一样。只要不停电，永远打不完。

而实际情况是。我们将面对的是不同情况的皮肤。每一种皮肤又是在不断变化的。如果没有准确的判断。如何能有效的处理。

我也找出了几个典型的情况，分别说明。

角质层健康。解决毛孔堵塞，消炎即可恢复。

毛孔堵塞严重，皮肤油腻，大部分闭口已经开始发炎。先消炎杀菌，疏通毛孔，平衡皮肤油脂分泌。这些都到位以后，再去缩小毛孔。

一眼看去，满脸通红。先要舒缓镇静皮肤，再解决掉毛囊内的堵塞和微生物。最后后修复屏障功能。

典型的重度痤疮。有闭口，有囊肿，有结节。当务之急并不是消炎，一定是要舒缓镇静，皮肤已经伤痕累累，再经不起任何的刺激。如果随意的使用一些刺激性的产品。这个皮肤已经承受不起了。皮肤舒缓以后，需要尽快的让毛囊恢复平静，因为这种痘痘存在的时间越长。留下痘印痘坑的可能性就高。经过消炎，疏通，去痘印。最近的这张照片虽然不清楚。也可以看到没有留下严重的痘印痘坑。我认为是成功的。

这个女生的皮肤，乍一看不严重。但却是很棘手的。你们看第一张图，有闭口，有屏障受损引起的逆光疹。脸颊微微泛红红血丝时有时无。情况很复杂。如果冒然处理可能会引起不必要的麻烦。先稳定舒缓，测试皮肤的耐受。皮肤稳定以后，就可以温和的去疏通毛孔。等毛孔恢复健康以后，再修复屏障功能，解决红血丝。这种情况想一口吃个胖子，很容易适得其反。

护肤是一辈子的事。问题肌肤更要小心呵护。

今天的每一分努力，都会是今后颜值的骄傲。