『养生之道』白萝卜汁，止头痛

　　受访专家：黑龙江省中医药大学博士生导师 苏云明教授

　　黑龙江哈尔滨读者王先生问：我今年50岁，身体没有大毛病，但是经常犯头痛，尤其是休息不好，身体疲劳的时候。有人告诉我这么一个偏方，白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。滴液中可溶入1.5克冰片再用。滴后应保持20分钟内汁不外流，1日2次。请专家点评。

　　黑龙江省中医药大学博士生导师苏云明教授点评：这个偏方在中医药古籍《本草备要》中有记载。中医认为，白萝卜汁辛甘、性凉，在治疗因鼻塞、鼻窦炎，以及外感风寒等引起的偏头痛方面有一定效果。偏头痛西医称之为“血管性头痛”，在中医看来，“不通则痛”，不论什么原因，只要导致循环受阻就会出现疼痛。白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，可起到通窍活血的作用，促进脑部血液循环，缓解偏头痛。患者取汁时要注意卫生，以免因萝卜汁受到污染而引起鼻腔、鼻窦感染。

　　需要提醒大家的是，头痛的类型有很多，此方只适用于偏头痛。高血压等病症都可导致头痛。若患者经常不明原因头痛，应及时到医院治疗，以免贻误病情。▲