蓝色周一 | 《活好：我这样活得105岁》：如何活出真实的自己？
今日豆瓣评分7.4分，1912人评价
105岁的智者日野原先生，将大半生时间献给服务他人，在即将离开这个美好的世界前，以对话的方式，将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考，向所有愿意聆听的人娓娓道来。提问的人有老人、孩子，也有很多仍在职场工作的人，在36个问答之中，你能看到关于人生疑问的几乎全部答案。愿日野原先生的临终告白，带你穿越人生的迷雾，领悟生命的意义，获得勇往直前的力量。
前几天，跟做人力的朋友聊天，提到了终生工作这个话题。如果工作作为赚取收入的一个手段，那么大家盼望的是退休；如果工作是为了某个特定的人、社会或未来，只要有利他主义精神，那么对一个人来说，工作就是没有止境的，而且乐在其中。而《活好》这本书也认为工作指的是我们为社会做的工作，工作的意义在于一生中有多少时间献给了他人。就像公众号进行阅读推广，也是工作的一种形式，并且是一个理想的终生工作。跟大家分享3个常见的人生问题以及105岁的日本国宝医师的答案。
1.如何活出真实的自己？
活出真实的自己，意味着先要看到真实的自己。名誉、金钱、地位、他人的赞美，如果把这些看得太重，被这些外在东西禁锢的话，将无法向内审视。活出真实的自己，不用在乎那些身外之物、也不被别人的任何评价左右。
运用上天赋予的能力，积极利用现在所处的环境，去做那些自己应该做的事情。这看似艰难，究其实质，就是一种简单的生活方式。听着很简单，是吧？但作为社会的人，要想真实地活出自己，却并不轻松。需要觉察需要坚韧。
要活出真实的自己，有一点非常重要：顺其自然，不要勉强。为了目标全力以赴地奋斗，全力以赴后相信一切都是上天的安排，在无法改变的现实中，活出真实的自己。
2.如何才能保持年轻之心？
注重饮食和生活习惯，对美容也很上心。重视自己的容貌，让人感到自己变得更积极、主动，更愿意与人交往。外貌显得很年轻确实重要，但是看起来年轻，主要原因是一直想活出一个崭新的自我。
与过去的那个自己说再见，不要轻易说“我就是这样做事的”或者“我就是这样的性格”；相反，不设限地去尝试，每天才能发现新的自己。从日常小事到改变人生观这样的重大决定，你都可以改变自己，尤其是生活中遇到困难或生病的时候，我们会更容易发现新的自己。
人如果从未遭遇困难，也就没有机会警醒过来。感谢疾病和逆境，给我们机会发现未知的自己，把过去的那个自己忘掉吧。时刻保持一种“Keep on going”的状态。勇往直前，让人，永葆青春。
3.什么样的人是伟大的人？
当我们得到金钱、地位、名誉、香车和豪宅等身外之物时，会自然而然产生一种幸福感和满足感，所以我们常常为了得到这些而拼命努力，而当我们失去这些时，感觉一切都丧失了。为追逐这些而活是悲哀的。
世上的确有很多看得到的所谓的好东西，但也有很多更宝贵的东西是用眼睛看不到的。其实这些看不到的东西，才真正地丰富了我们的生命，让我们体会到什么是幸福。身体健康的时候不懂得感恩珍惜，不好好休息和吃饭，很容易脱离健康的轨道。
伟人会珍惜自己的生命，拥有感恩之心，愿意把自己的时间奉献给他人，“时间就是金钱”，这就等同于把金钱花费在别人身上。能为别人花时间的人就是伟大的人。不要只想着获取更多，而应该考虑如何利用好已经拥有的东西。
我们决定不了生命的起点，既选择不了时间，也决定不了环境。我们决定不了天气，但可以决定心情，发自内心地生活下去，行动起来，让每天都充满新意。五色图书，五彩人生，周一蓝色学习日快乐！
悦读者：辰偲
走过百岁老人的一生，收获幸福秘诀