胸闷、咳嗽、咽痛……当心胃食管反流在“伪装”!3个方法巧预防

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李大爷最近经常感到胸部有一股灼烧感,就好像辛辣的食物卡在喉咙中,并且伴发有胸痛。他怀疑自己是不是得了冠心病,检查结果却发现,他的胸痛和心脏无关,而是胃食管反流惹的祸。
当食物进入胃里,胃和食管交界处的贲门肌肉就会收缩,从而将食物和胃酸都“锁”在胃里。
但如果贲门肌肉松弛,使这道“门口”关不上,那胃中正在消化的食物就很容易反流到食管中,引起反酸、恶心等症状。
胃食管反流的表现症状多达70多种,其中近30%表现为消化系统以外的症状,所以极易被误诊。
1
伪装成冠心病
由于支配心脏和食管的交感、副交感神经位于同一脊髓中枢内,所以都容易有胸闷、胸痛、烧心等胸部不适。
2
伪装成呼吸道疾病
因为反流的酸性物质可能会被吸入呼吸道中,造成呼吸道黏膜损伤,可能出现持续咳嗽、哮喘等症状。
3
伪装成咽喉炎
反流物中的胃酸、胃蛋白酶等酸性物质可与咽喉部黏膜直接接触,致使黏膜受损并引起咽痛、咽部异物感、声音嘶哑等症状。
要想预防胃食管反流的发生,饮食方面可以遵循“三有”原则:

【有蛋白质】:可以刺激胃泌素分泌,增加食管下段括约肌的张力。

【有量】:少食多餐、细嚼慢咽,每餐以七八分饱为宜,减轻胃的负担。

【有汤】:指的是藿香苏子汤。取藿香6克、苏子12克打碎磨成粉末,加200~300毫升沸水冲泡即可。

藿香可芳香化湿、和胃止呕,能很好地缓解食欲不振;苏子可行气和胃、抑菌消炎。两者合用可以增加胃肠动力,促进食物快速消化,从而减少胃食管反流的发生可能。

今日小结

胃食管反流的表现症状很多,有些并不典型,很容易和普通咽炎等疾病混淆。一旦出现不明原因的类似症状,最好尽快就医确诊。

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