乌梅三豆饮

​近日气温都很高，咽干喉咙肿痛，口渴发烧，便干尿黄赤，亲们，有没有中招？今天小编为大家推荐两款食疗方，帮助你度过这个难关。



虚火上炎喝乌梅三豆饮

这段时间，天气异常的热点，最近是不是又有许多小伙伴喉咙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、红肿、咳嗽、眼睛干涩、心火旺睡不安稳、脸上发痘...

种种这些都是“上焦热下焦寒”的虚火上炎，在这时候千万不要喝菊花茶、金银花茶等寒性凉茶来去火，身体可是会受不了的。

如果自己或者家人出现这种情况怎么办，可以试试乌梅三豆饮。最近小编就各种冒痘，正好又是上热下寒体质，就买了乌梅，绿豆、黄豆、黑豆回家煮乌梅三豆饮连喝3天，痘子就平下去了。

【做法】乌梅、黑豆、黄豆、绿豆、冰糖各30g，煮2小时代茶服。

——此方出自张涵《圆运动古中医临证应用》

用的都是食物，煮出来酸酸甜甜，无任何副作用，老少皆宜。

煮好了就喝浓汤，不可隔夜，隔夜则变性，豆子可不吃，豆类吃多了胀气，孕妇可少放一点乌梅或者不加乌梅，只喝三豆饮，不喜欢乌梅也可不加。

这个看起来很可口的茶，是《圆运动》里，专治温病的两个古方“乌梅白糖汤”和“扁鹊三豆饮”的合方。