血虚了，如何才能快速补血？注意掌握2个窍门

大家好，我是王医生

血虚呢，往往表现为面色，唇甲发白或者面色萎黄，浑身没劲儿，头晕眼花，失眠睡不着，甚至有的人会怕冷。

好多朋友认为血虚补血很简单，根本不用看医生，自己拿点红糖就办了。

但是呢，血是有形之物，往往不能速生，不是一下子就能不起来的。

所以，如果没有掌握方法，调理起来还是有点难的！

我在门诊上，经常遇到这样的病人，面色撒白，眼睑没有血丝，往往自己用枸杞熬水，或者呢，找上点阿胶自己泡水喝，说这种中药有补血的作用。

其实，这种单纯补血的方法很少能起作用。

我们中医讲，“阳化气，阴成形。”“血为气之母，气为血之帅。”

平时，通过补气和养血相结合的手法，往往能达到能好的效果，最大的发挥营养身体的作用。

如果您还在使用阿胶，我联系您可以试试这样的方法吧，别再把手中的好东西浪费了！

好了，今天就讲这么多，我是中医王医生，关注我，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！