血虚了,如何才能快速补血?注意掌握2个窍门

大家好,我是王医生

血虚呢,往往表现为面色,唇甲发白或者面色萎黄,浑身没劲儿,头晕眼花,失眠睡不着,甚至有的人会怕冷。

好多朋友认为血虚补血很简单,根本不用看医生,自己拿点红糖就办了。

但是呢,血是有形之物,往往不能速生,不是一下子就能不起来的。

所以,如果没有掌握方法,调理起来还是有点难的!

我在门诊上,经常遇到这样的病人,面色撒白,眼睑没有血丝,往往自己用枸杞熬水,或者呢,找上点阿胶自己泡水喝,说这种中药有补血的作用。

其实,这种单纯补血的方法很少能起作用。

我们中医讲,“阳化气,阴成形。”“血为气之母,气为血之帅。”

平时,通过补气和养血相结合的手法,往往能达到能好的效果,最大的发挥营养身体的作用。

如果您还在使用阿胶,我联系您可以试试这样的方法吧,别再把手中的好东西浪费了!

好了,今天就讲这么多,我是中医王医生,关注我,吃嘛嘛香,身体倍儿棒!

(0)

相关推荐