膝盖痛热敷后会有好转是怎么回事?

运动过多，膝关节酸痛，多为滑膜炎在作妖，热敷这种物质，好得快

热敷小茴香

小茴香是厨房中的香辛料，性辛，有散寒止痛的功效，对于缓解滑膜炎很有帮助。具体的做法也很简单：取适量生姜、花椒、小茴香、大蒜、白酒，比例可以根据个人喜好配置，生姜、大蒜捣烂，花椒、小茴香打磨成粉，加入白酒后混合均匀。用的时候加热，敷于患处，一周之后膝盖不再疼，能有效改善。