挑打的要领

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补充一，要脚到手到，无需引拍，打球时注意脚下支撑。

补充二：脚快于手，向上举，向下挑，呈一个U型 。肩放下，不可耸肩。

手腕的放松，是非常重要，球不是挑过去，而是托过去的。

补充四：挑打不好，不是你的技术差，而你的胆量 不够，记住三点:第一是上右脚，压重心。第二是不要找高点，而找下降初期的球点，有从下向上托的感觉。第三，根据球的高度，调整板型，不要动手腕，而是用小臂，和手指来传递力量。