诺亚第肌肉拉伸～肩、颈、头评估 / 开普饭

白月光与朱砂痣大籽 - 白月光与朱砂痣大家下午好,我是你们的小艾. 最近小艾在锻炼身体,发现我的右边颈肩力量明显不如左边,常会酸疼明显,肌肉很拘谨,这都是日常坐姿习惯及劳损引起的,又加上过年睡了一 ...

在本文的开头,我想与大家聊一个话题:各行各业的人在非工作时间会有怎样的"职业习惯"? 在行业里呆久了,多少都会有一些"职业习惯".比如我一个朋友在银行里上班,她 ...

无论治什么病,都要调气.如果是四肢关节的疾病,比如肩疼,头痛,颈痛,手腕疼,膝关节疼,该怎么调气?糖尿病,肝胆病,该怎么调气? 肩颈头手腿的调气法这个四肢的病,要调四肢的气,四肢的气远离脏腑,但我们 ...

每天运动,给你健康! 今天是<每日运动派>为你服务的2260天在繁忙的都市生活中,996.007的工作模式越来越普遍.忙碌的工作压得我们喘不过气,精神紧张.细心发现的话,身边的人大多都有 ...

拉伸不但可以增加柔韧性,还是缓解疲劳.缓解僵紧,自我放松和修复的好方法. 在工作或者生活中做的时间长了,我们会不由自主地打个哈气伸个懒腰,就会感觉浑身舒展放松,其实这里的伸懒腰就是拉伸的就是身体下意识 ...

关于刮痧,再啰嗦几句我个人的心得体会. 小孩子都是先学会爬,再学着走,最后才是跑.刮痧也是一样,为什么让大家先刮头,刮大椎,刮肩井呢?因为这里是提升阳气的.相当于往银行存钱.存钱你会嫌多么?而刮身体部 ...

颈椎病--肩颈疼痛不适,手臂麻木,头晕头痛,如你属寒湿瘀阻,建议内服+外用中成药,改善更好颈椎病,主要病机为寒湿瘀阻引起,常表现为上肢麻木,肩颈疼痛,头晕头痛,肩背痛等症状,治疗方面,建议内服+外用 ...

星期六晚上的<快乐大本营>是CP专场,最大的看点莫过于张彬彬和景甜这对"放肆藤你"CP了,两人的互动非常甜,让CP粉磕得非常满足.这一期节目还有钟汉良谭松韵.李兰迪赖冠 ...

中医之声医学资讯 Official Account 你是否有过这样的体验?肩颈腰背疼痛,做完治疗后,觉得通体舒畅,可过不了几天,肩颈腰背却又再度疲累.僵硬.酸痛.你可能会问,该如何解决这样的循环呢? ...

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