压力过大的人为何常出现腹泻和胃病症状？

很多人常出现腹泻和各种胃病症状，但通过彩超、CT、胃肠镜、抽血检查都没问题，但肚子总是不舒服，常常在精神紧张、焦虑、着凉、饮食等刺激下诱发腹痛、腹胀、拉肚子、想上厕所等。腹痛、腹胀部位常常不固定，以肚脐周围、左右下腹多见。

这些症状在上完厕所后，有一种风轻云淡、天晴气爽的感觉，上完厕所排气、排便完，腹痛、腹胀等症状就会得到缓解。

这种病人还有一个比较特征性的表现就是尽管白天拉的死去活来，但晚上只要睡着了就基本不会因为腹胀、腹痛而被迫醒来去拉肚子的情况。那么这种疾病跟负面情绪与经络堵塞密切相关。

中医也认为负面情绪产生的原因是经络堵塞所造成的。

但保持心情安静，控制不良情绪是非常不容易的，我们主张进行一些放松的娱乐活动，如学画、习书法、种花养鸟、下棋、欣赏音乐等来调整自己，但在火头上并没有多少人能控制自己。

翻开古老的《黄帝内经》，书中认为十二经络各主一类情绪，其中胆经、肝经、肺经主导了人体最重要的三种负面情绪。如果疏通了经络，负面情绪就会自然地消失。

1、胆经主焦虑：

如果我们仔细观察一下经络穴位图，会赫然发现，足少阳胆经是一条很长的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛。这样就意味着，足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。

若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断的心境。揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。肩井穴只可揉按，配合均匀呼吸，身体坐直，心无杂念，每天可以操作多次。

2、肝经主愤怒：

与肝经相关的最直接的能量与情绪是，愤怒，这个情绪的能量，没有正负之别。如果没有适当的处理情绪，会导致身体疼痛，退化，癌症，和自体免疫的毛病。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。防寒为首要保肺之道，寅时醒来难寐者针刺太渊穴，常可一穴见效。

3、肺经主悲伤：

当人哭得很伤心很厉害时会喘不过气，感觉气不够用，这就是悲伤过度、肺气受损的现象。反过来，肺气虚时，对外界刺激的耐受性会降低，容易产生悲观、自卑、易哭泣、心理负担过重等情绪；肺气过盛时，自卑心理会减少，容易走上另一个极端--自负。

情绪能够直接影响胃部功能，1915年哈佛大学的生理学家Walter Cannon指出，当动物受到惊吓时其机体中胃部功能就会发生改变，当然，相同的情况也会在人类中发生，那些压力较大的人通常都会出现腹泻和胃痛的症状。也就是中医说的“肝脾不和”、“肝胃不和”

在这种情况下，不管你吃任何的胃药，都是无法解决胃病的。

我们得首先找到源头治疗：

一是着重查找胆经、肝经、肺经，脾经、胃经这5条经络，看是否有隐痛点（有则意味着经络堵塞不通），如果有则需要疏通经络；

二是合适的食疗或药疗；

三是需要调整自己的情绪，提高对生命、生活、健康等方面的认知与修养，通过食疗、锻炼、唱歌、减压运动、打坐、书法等逐步摆脱被情绪所控制。

由于腰椎间盘突出和肝胆经络也有着密切的关系，详见：《腰椎间盘突出归根结底是肝病！》。因此，在一些比较严重的腰椎间盘突出患者当中，他们也有不少人会出现胃部症状问题。

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