23岁女生吃代餐粉导致肝衰竭!代餐减肥,要身材还是要健康?(非广告) 2024-04-24 17:09:56 减肥的风越刮越大,代餐也终于在风口上飞了起来。一则新闻就曾讲述一位女大学生小宋为了减肥吃代餐粉和代餐饼干,一个月后体重没减胃口却变差了,之后到医院就诊为肝功能衰竭,其原因就是食用了含有有害成分的代餐粉。最终依靠肝移植,捡回一条命。虽然小宋出现问题是因为她所购买的代餐属于“三无产品”,才导致肝受损。尽管市面上代餐产品良莠不齐,这也更是侧面上证实了代餐产品的火热程度。不过,很多人不了解的是,代餐最早的出现,并不是为了减肥。在20世纪60年代,正是美苏太空竞赛的白热化时期,为了解决太空饮食问题,Pillsbury公司研制出了长条形的太空食物,集蛋白质、碳水化合物与维生素于一身,刚好可以放进宇航服中的密封舱,以备不时之需。随后Pillsbury公司将其命名为“太空食物棒(Space Food Stick)”,向大众推广,成为一时瞩目的零食。但随着太空项目的停滞,人们对代餐食物的热情也随之减退。等到了1986年,加拿大马拉松运动员Brian Maxwell为了解决马拉松运动中印糖原耗尽儿“撞墙”的问题,推出了Power Bar能量棒,其开始在运动员之间流行起来。而现在代餐的兴起,则要归功于一位“懒”出境界的程序员。2013年硅谷码农Rob Rhinehart厌倦了每天吃快餐,又不想自己做饭,甚至“懒”得吃饭,于是他机智的买了点营养素把所有东西打成糊喝下去。就这样吃了一个月后,他发现自己头不疼了腰不酸了甚至瘦了近10斤,于是他高兴地在网上发表了一篇文章“我是如何不吃饭的”发表在网上,迅速吸引了一大波码农的关注,甚至获得了2000万融资。这也是最早面对大众人群的代餐品牌——Soylent。可“打脸”很快就来了,Rob的一个月代餐生活是在医生的帮助下进行的,而购买Soylent的用户可没有医生的在线指导,而且Soylent官方也从未宣传产品对健康有益。虽然饱受质疑,但Soylent仍是目前世界最具代表性的代餐品牌。近一两年来,国内的代餐市场也在迅速增长,CBNData发布的《功能营养代餐市场消费趋势》显示,近一年来,国内代餐市场的消费金额和消费人数均呈现50%的高速增长。在这里不得不吐槽一句,国内代餐粉卖的真的贵。目前市场上代餐主要分为五类产品:代餐粉、饼干、乳制品、燕麦和能量棒。而目前在国内市场,成长速度最快的是代餐粉。不过现阶段,国内外没有强制和专门的代餐粉相关标准,国内产品绝大多数采用固体饮料标准。看到这里,很多人最关心的问题一定是:代餐到底能不能减肥?能不能放心吃?首先,可以明确一点:代餐用好了,确实能帮助减肥。2020年1月1日,中国营养学会发布实施的《代餐食品》(T/CNSS 002-2019)团体标准中对代餐食品作出了明确定义:“全营养代餐食品,是为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐的营养需要,代替一餐或两餐,专门加工配制而成的一种控制能量的食品;非全营养代餐食品,是为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐部分营养需要,代替一餐或两餐中部分膳食,专门加工配制而成的一种控制能量的食品。最后,团体标准还强调,如果使用超过两个月,建议寻求营养师指导。”同时,如果选用代餐产品,一定要注意几点:一是配料表,每一种加工食品都会有配料表,含量越高的原料排在越前面。二看营养成分,其中的NRV%,即营养素参考值百分比,表示食品中所含营养成分占全天应摄入量的百分比。不过,无论出于何种目的,都不建议长期用代餐代替日常饮食。如果长期使用代餐产品,需要在营养师或医师指导下进行,不然会出现营养不良和体重迅速反弹的情况。#来,评论区聊聊 # 「你尝试过代餐吗?有什么体验分享吗?」 赞 (0) 相关推荐 拿下谷歌投资的美国代餐粉Soylent,如今却被加拿大政府禁止售卖,被迫退出市场 进入加拿大市场两年之后,近日,美国代餐粉Soylent被加拿大食品检验局(CFIA)判定不符合食品相关规定,已被迫停止销售,并退出加拿大市场. 近日,加拿大食品检验局(CFIA)认为,Soylent代 ... 想减肥靠吃代餐?网红代餐靠不靠谱,听听营养专家怎么说 如今,代餐不断地在社交平台刷足存在感,成为新一代"网红".有人说它是减肥神器,有人说它不过是智商税,那网红代餐到底靠不靠谱?近日,记者采访了南方医科大学深圳医院营养科主任朱翠凤,朱 ... (G 常读)每天吃八粒维生素导致肝衰竭,很多药中都含... 每天吃八粒维生素导致肝衰竭,很多药中都含维生素,快看看自己是否也在过量服用维生素,保护我们的肝.保护我们的肾.保护我们的甲状腺. 日前新闻报道,一位中年男性为了增加自己的免疫力,每天服用了8粒维生素导 ... 男子每天吃8颗维生素导致肝衰竭,营养师:乱吃,吃过了头 #男子每天吃8颗维生素致肝衰竭# 中老年吃保健品的热潮真的是此起彼伏,紧追不舍,为了吃到保健品,连作为儿女的都不知从哪里下手来引导他们有一个理性的认识.因为乱吃保健品吃坏身体的新闻报道,又不是第一次听 ... 为啥中老年维生素吃多了会导致肝衰竭?哪些人不适合吃维生素片? 为啥中老年维生素吃多了会导致肝衰竭?哪些人不适合吃维生素片? 女儿、学生、打工人,23岁女生为病重母亲扮演多重人生,越看越美 人生本过客,何必千千结? 「木子默」 愿有一人,念你冷暖,懂你悲欢 文/签约作者:酒窝郭春 01 父亲去世之后,她把所有的爱给了母亲 湖南都市频道记录了这样一个女孩,讲述了她的故事. 这个叫王美玲的女 ... 23岁女生存款135万|她比大多数人优秀的3个原因,值得学习 最近,有一个叫美希的23岁姑娘火了,原因是她有135万存款. 23岁啊,才刚毕业一年,就已经存了135万,谁敢说不羡慕呢?大多数23岁的人,都在迷茫焦虑,做着一份差不多的工作,因为刚刚起步,会有很多的 ... 23岁女生搬家途中跳窗身亡,“货拉拉”们该反省了! 半月谈评论员 郝娴宇 近日,一则"23岁女生在货拉拉车上跳窗身亡"的新闻引起人们广泛关注.据报道,湖南女孩车某曾通过货拉拉平台搬家,但搬家当晚却在司机开车途中跳车,送医后抢救无效去 ... 买房,是搬家途中跳车身亡的23岁女生年初定的“小目标”! 俺家也住楼房 就在刚刚,知名媒体报道:货拉拉回应女子搬家途中跳车! 根据上述媒体于今天(2月22日)上午时分发布的报道显示:"货拉拉"官方于昨天(2月21日)晚间时分就网友(女生弟 ... 23岁女生在货拉拉车上跳窗身亡!我想告诉我们的孩子这些!。。。 这两天,相信大家都有看到"23 岁女生在货拉拉车上跳窗身亡"这个事件, 湖南23岁女生在长沙叫货拉拉搬家时,中途不知道发生了什么,结果在跟车途中跳窗身亡. 根据最新爆料的搬家视频, ... 23岁女生在货拉拉车上跳窗身亡,货拉拉回应:已派出专项处理小组 23岁女生在货拉拉车上跳窗身亡,货拉拉回应:已派出专项处理小组. (澎湃新闻)