严重拖延症患者，必须要学会接受不完美

我有严重的拖延症，很多次大纲都在内心想了好几次了，但就是因为一点儿瑕疵没想通，迟迟不愿意动笔去写。

好不容易开机又在写别的东西，一些感想一些轻松的小东西，比如写写公众号，就是不去搞正经事。

跟比我强多了的好朋友聊到这个拖延症时，她说她也是喜欢慢慢磨，听听音乐、吃吃零食，一千字写两个小时。

这让我突然想起听到的一个教育理念，说有些孩子喜欢边听音乐或者电台边写作业，是因为作业让他们感觉到痛苦。

如果不加上这些伴奏就忍不下去了。

怪不得我们大人也是这样。

不听听音乐，不喝一杯咖啡，就不想开电脑。

我拖延症的根源应该是太追求完美了。

我老觉得自己什么都不好。

直到昨天晚上九点钟，聊到这个话题时，我好朋友反驳我说：“你哪里不好了？

你这么多年都又上班又出书又带孩子的，坚持了这么久。要知道其中一个还是清华大学出版社耶！

为什么你老是对自己不满意？我身边没有一个人能同时做好这三样。”

哎呀，要有自信呐！我专门去拿别人的长处跟我的缺点比。

我的自卑来源于我理科不好，不细心，不喜欢收拾东西，在成长的过程中被我爸数落了一百次。

这个该说的也应该说。

但是说的方式还是很讲究的，稍不留神容易带来严重的后遗症。

我对自己做某些不擅长的事情总没有信心，总怕做不好，总难以放开手脚。

确实不擅长的事情，就应该让别人去做。

我只要做我擅长的就好。

但是完美主义又来了。

我认为人应该全面发展。

如果不把自己方方面面都加强，那就是在逃避现实，推卸责任。

但是硬把我摆在不合适的位置上，我越难受。

要想进步，首先要有好奇心。

我从小都对影视剧或者小说里人物的命运、选择有极大的兴趣。

从四岁起，每次看完了一个动画片、或者电视剧，我总爱跟我妈讨论，为什么这个人当时要选择做这个事情而不是那个？

我还很喜欢去挖掘一些隐藏的线索和伏笔，去回忆在某些时候其实早就可以预知到这样的结果。

我问的问题多到让我妈答不下去，最后都统一用：“你以后长大了就知道了。”来终结。

但是如此旺盛的好奇心对我不感兴趣的方面却像熄灭了一样。

一方面是从幼年开始就不自觉地练了几十年的写作，另一方面是高中后才不擅长的理科。

差距当然越来越大。

我老用不擅长的领域来打击自己的自信。

幸亏我很偏执的爱写，并且写可以缓解我的焦虑，所以坚持下来。

但我经常会拖延，就是因为失败的感觉让我担心会写不好。

真是自愈，写到这里时，我不怕了。

我以前很执着于完美，总因为生命中的缺憾发牢骚。

但现在我越来越觉得，不完美才是正常的。

不用万事俱备再动手，先写个十分钟，哪怕是狗屎也要开始。

不完美没关系，修改到完美。