测血压还真有点小学问

科学使用电子血压计，才能让其真正发挥功效。使用时有三点提示、七定原则。

三点提示  分别是：定期校准、大人小孩都要测、臂带宽窄要选准。电子血压计应定期拿到相应的购买点或医院进行校准，保证数据准确性。在给大人、小孩测量血压时，要换用不同的臂带（或腕带）。电子血压计的臂带（或腕带）使用时应覆盖被测量部位肌肤的2/3，过宽则测量得到的血压值会偏低，过窄则血压值会偏高。所以，要选择大小合适的臂带（或腕带），并用正确的缠绕臂带（或腕带）的方法测量，不应随便“换位”使用。

七定原则  量血压时需要：定地点（在相对固定的安静地点测血压）、定时间（在固定时间段测血压）、定体位（血压计与心脏保持同一水平线）、定部位（相同条件下，右胳膊比左胳膊测量值约高10毫米汞柱，更客观，应尽量选择右上臂）、定住神（深呼吸，放松后测量）、定身形（不在测量时说话、移动身体）、定工具（用同一个血压计才能记准变化）。（北京宣武医院普外科护士  樊丽莎）