写给习惯视奸前任朋友圈动态的你
文/老王
经常会收到这样的提问,
“老师,她发了这张照片,手上还戴着我送她的手链”
“老师她动态发这首歌是什么意思?”
“这是他最新朋友圈发的,是不是在暗示我主动一点?”
OK,我今天就统一来回答一下类似的提问。
先引入一个概念叫【投射效应】,用大白话解释就是,你是怎么样的人,你就会认为对方也跟你一样。
心理上的投射效应是一种推己及人的认知障碍,人们会把自己的感情和意志都投射、强加到对方身上。
严谨点来说,前任发的朋友圈动态未必绝对与你无关,但作为挽回者有个普遍的错误是内心戏太多,容易听风就是雨。
这就会导致两个问题。
1.过分相信对方发出的一句话心情。
比如说,前任发了一句“余生再也不见”,你信了,而且过分相信,当场就决定放弃算了。
实际情况很有可能是,对方刚看了某篇文章,听到某一首歌,或者今天上班迟到被训了心情比较低落,想到失恋,希望尽快走出来等等等等。
原因有很多,我们不知道,但是动态心情通常是转瞬即逝的,这一秒决定再也不见,不妨碍下一秒又开始怀念从前。
过分相信对方的某一句话会让你深陷于负面情绪中无法自拔,早早地放弃,错失掉本该存在的挽回机会。
2.过分解读对方动态背后的含义。
比如说,前任和朋友聚餐发了集体照,还穿着以前你送给他的衣服。你认为机会来了,他心里有我,现在就是提复合的最佳时机。
实际对方可能没想太多,就是还能穿,丢掉浪费。
分手后你已经远离他生活的中心,他也不知道你在时刻关注着他的朋友圈,但是你却过分解读了信息,加上了大量的内心戏,误判了状况。
就算是想挽回一段感情,你也大可不必化身成一个特务,小心翼翼去推敲分析对方每一条朋友圈背后的含义,有没有指代什么,是不是在暗示着你采取怎样的行动。
更何况有的人会在监视前任的过程中露出马脚,等到对方发现有一双眼睛在暗处时时刻刻盯着自己,就算能猜到你的动机,心里不会发毛吗,能有好心情吗?
所以挽回的时候就别搁那做阅读理解题了,根本就没有一成不变的正确答案,你以为抓住了救命稻草,其实就是假象。
但我也不是不能理解,失恋很焦躁,迷茫不知道怎么办的时候,就想要一个确定的答案,哪怕看起来有多么不靠谱,有东西能让自己相信和依靠,心就稳下来了。
问题恰恰就在于,既然我们已经清楚这是不理性的,那是不是应该理智一点去看待前任朋友圈动态,不过多关注和解读?
那该怎么办?
承认迷茫就好了,本来就不确定的事情,不用非得强行去下结论。
清晰的错误和模糊的希望,你要哪个?
为了实现更高的期望,去拥抱不确定性吧。
我写完了,记得点赞点在看,你会更好看的!
给习惯视奸前任朋友圈动态的你