化解心中的罪恶感

人为何会有罪恶感？罪恶感它原始用意本是让我们在觉察的层面上，能够同理自己与其他的生灵，因此它的出发点是慈悲的。而自然的罪恶感只有一条法则：不可侵犯他人与众生，包括肉体与心灵，我们谨守这一条规则即可，也能活在宇宙一切万有的恩宠中。

但世代以来，罪恶感被扭曲、误解或误用之后，产生了人工罪恶感这个怪物，它具有庞大可怕的能量，你如果有罪不应得，却接受自己有罪的概念，就陷入了人工罪恶感的枷锁里。而赛斯说『如果你在心中形成了一个罪恶感，那它对你就是个实相，你必须去解决它。』

在轮回转世中，真正障碍住你的，是那过度不断自责的罪恶感，反而不是你曾经杀过谁、或干了什么错事。全世界最恐怖的罪，并不是死刑，而是你永生永世不原谅自己。当我们投胎转世后，有时候会带着罪恶感而来，每个人在此生此世，都要回来面对内心有多少的罪恶感。

例如这一世在罪恶感的作祟下，为了弥补前世的错，你过度地宠爱小孩，予取予求，试图偿还前世的亏欠，但殊不知此举又再度的害了他们，让他们找不到自己的力量。但你要解脱的话，就要告诉自己：我不欠别人什么，那是上辈子的我欠的，不干这辈子的我的事，这辈子我要活在当下。

赛斯说，你们许多人为了不充分的理由形成罪恶感，而没道理地为自己套上这罪恶感的枷锁。是以我们不断地被卷入人工的罪恶感的漩涡中，而且好像有各种各类荒唐的罪恶感产生。赛斯举例说『你为了昨天或十年前做的某事而贬低自己时，那样并不是美德，而是你正在人工的罪恶感里。』问题是我们的社会与宗教又不断的加强人们的罪恶感，说这个有罪、那个是不应该的，更加累积不少的人工罪恶感。

罪恶感也要为我们大部份的肉体疾病负责。因为当你心怀罪恶感，认为自己的负面想法与情绪是不可以的，如此累积、压抑、扭曲许多能量。如果你又有身体健康不好、容易生病的信念时，这些能量就会去攻击身体的器官，于是产生关节炎、胰脏炎、子宫肌瘤等等全身各处的毛病。

人真的有许多莫名奇妙的惯性、自责与罪恶感，要回来开始觉察自己的行为，它的背后有多少是被罪恶感所驱策的，你就会明白我们的内心有多少的责备、否定、与觉得自己不可以。例如妳身为媳妇的回到公婆家，必须做扫地、做饭和洗碗等家事，觉察看看妳的行为是出于罪恶感，怕人家说话而不得不做，还是出于内心自愿而欢喜的做。

可能你觉得自己不够孝顺、不够成功、给父母亲的钱不够多，常常在心中形成很多的罪恶感与自责。所以罪恶感与自责在我们的内心，是一个非常重要的实相，你必须开始面对它。

什么叫超度，什么叫解脱？其实是化解心中所有的罪恶感，不再背这些包袱，当下就得自在、得解脱。

～取材自灵魂永生赛斯书与读书会许添盛医师主讲、个人实相的本质赛斯书