针灸治疗慢性失眠的临床研究

5．结论 5．1下午治疗对入睡困难者，可能有较好帮助。

5．2无论早上治疗还是下午治疗或上、下均治疗，都能提高睡眠质量，且一天两次与一天一次无显著性差别，说明没有必要一天做两次治疗。

5．3在治疗初期，每日治疗是必要。

5．4针灸能够改变睡眠结构，且主要是缩短浅睡眠，延长了深睡眠，这是针灸提高睡眠质量的主要机制。

5．5无论是每日治疗还是隔日治疗，只要治疗时间足够，隔日治疗同样有效，均能提高睡眠质量。...