吃了药才有DVD看

早几年听说国外专门有供人摔盘子砸桌子的俱乐部，只要你花上若干钞票，屋里的东西随你破坏，再不用战战兢兢看着满地渣子想理由编借口做好跪搓衣板的思想准备了反倒可以瞪眼跺脚口出狂言祖宗八代都带上，看似疯狂的行径居然受到好多白领阶层的青睐。

原因只有一个：发泄的快感和满足。负能量有了出口，就像人刚刚从卫生间里走出来，神清气爽，上下通气不咳嗽。

有能力的人大多有点暴脾气。时不时来上几句粗口，语气强烈脏字四溢，简洁的带着十足的冲击力。粗口一出，就身心舒畅，坏情绪没了，剩下的全是激情和两膀子力气。

如果你的朋友大半夜给你打电话痛述悲惨爱情史或是发誓离婚之类的牢骚，这时候你若是顺着他的口气声称全力支持，似乎恨不得明儿他就拉着另一半去民政局拿结婚证换了离婚证你就主持正义大快人心，那你就错了，你很可能同时失去你的朋友和你朋友的另一半双份的友谊。其实他不过是想在你这里发泄一下压根儿就没有划清界限恩断义绝的意思，并非为了搏得同情、赞同和理解。明儿早一醒保证好的一个人似的而你就里外不是人了。

这就是为什么太多的心理医生和精神医生反而会精神抑郁甚至亲自得了精神病。因为他们经常太多的吸收了病人的压抑和负能量却在自己的心里厚积薄发无处排遣。虽然他们精通此道，却只是对别人有效，相当于当老师的都管教不了自家孩子一样。

花钱摔盘子的高能之处在于负能量可以自我排泄又不至于伤人，这实在是个技术活，既搞活了经济又和谐了社会，它类似于自我催眠或是自我唤醒。行为学家艾瑞里发明了“DVD疗法”：他的偏头疼只有服用一种副作用很大的药才有效。很自然的，他对吃药很抵触，甚至是反感和恶心的，每次吃药都有一种赴死的沉痛感。于是在刚刚吃过药副作用还没有出现的时候，他就以一个最舒服的姿势躺在沙发上，翻出那些平时“舍不得看”的DVD来，让自己形成一种”吃了药才有DVD看“的心理暗示。结果当一张碟片看完，恰好可以将副作用的痛感很好的忽略过去，电影结束了，副作用也过劲了，甜甜地睡个好觉，这世界真美好。

攘外必先安内，想征服天下必先搞定自己。一个懂得适时适地的自我排泄的人很少生病，他自我消化了那些顽疾式的低沉和压抑，所以整个人随时看上去都神采奕奕信心满满。

自我排泄是件个性化极强的事，也许别人的作法行之有效，但是放在你身上就不合适。听说一位中科院的院士用“尿疗法”治疗自己的负面情绪：每当烦心事无法排遣他就喝一大壶水然后倒头就睡，多急的活也先放着，让自己被尿意唤醒，卫生间回来，人也就睡意全无烦恼不在了，烦心事也事过境迁了，工作效率自然高上几倍。据说这疗法被很多人效仿，那是相当灵验啊。

我等写字的人常是咬碎了铅笔头也写不了，然后就想，明早早点起来写吧，先睡。结果明早根本起不来。虽然也想尝试头悬梁锥刺股但是毕竟胆量不够，心想这方法应该不错。试了几次，要么是水喝得太多提前就被弄醒，要么就是喝得太少，闹钟都响了还没有丝毫尿意。反正这种无数人声称奇效的方法居然在我这就是无效，惨败了。

算了吧，还是继续咬我的铅笔头去，就在写这篇字的间隙里我突然想，既然尿疗法无效，我是不是该学学艾瑞里先生，也去买几张DVD放在抽屉里，只有按时写完了字，才有DVD看……