一周微点评|话题讨论：寒气与疾病

导读

自3月7日颜帅推出《女性不排寒，一切都白谈》的直播课之后，课程的阅读量已接近20000人次。群友们纷纷表示在课程中学到很多干货，并结合自身实际开展了更深入的讨论。本期一周微点评，颜帅继续和您聊“寒气与疾病”。

（可点击上方音频收听整理。以下文字根据颜帅语音整理）

01

寒气与健康

首先，非常感谢大家的热情参与。截止到目前，我们的直播课程观看人次已经超过12000人次了。

实实在在说，这次直播课程当中全部都是关于健康和养生的干货，希望大家都能理解和掌握以下要点。

在中医眼里，人都是左升右降、周流不息的一团气。这股气当中流动的、彪悍的、推动的、温热的部分就是阳气。阳气就像是人身体当中的太阳，至关重要。阳气具有温养、气化、固密的重要功能。寒气过多容易收引、凝滞。耗伤阳气带来一系列的疾病，防范寒气有四大原则，驱散寒气也有四大方向。我们可以通过观念的改变和生活方式的调整，起到防寒护阳的效果。也可以通过食疗温热疗法、运动和药物把寒气驱散出去，从而恢复健康。

02

为什么说“瑞雪兆丰年”？

我清楚的记得，当年老师解释说，因为大雪纷飞，天地间的虫子全部给冻死了。少了虫害，所以预兆是一个丰收年。可是答案真的如此吗？

系统学习经典中医之后，我才真正理解它的内涵。天有春、夏、秋、冬四季，地有生、长、收、藏四时。冬主收藏，阳气沉降入水，为来年春天升发之机。万事万物顺自然之势，则为佳兆。逆，则入凶途。

冬日大雪纷飞，助大地阳气封藏于地下，来年的阳气升发之势足，则为庄稼丰收之佳兆。明天气之气运行之理，就可推世间万物变化之势。这就像要想大展宏图，首先得沉下心来学习、充实自己，二者到底是一样的，所谓万物一理。

03

如何理解“阳化气、阴成形”？

最近我的课程经常提到“阳化气，阴成形”，这句话很多人可能感觉很陌生。

就是在直播课程当中，我首先就强调中西医是两套不同的医学体系。这种差别源于二者的哲学基础和世界观有很大的区别。西医更看重看得见的部分，喜欢一分为二，所以研究不断的细化、分解化。而中医更看重看不见的部分，喜欢合二为一，所以研究不断的合成、宏观化。

在中医思维里，我们宇宙本为一团混沌之气，气的生长变化、化生阴阳；阴阳的交互变化又化生五行、六经、八卦，乃至万象。所以中医认为世界万物其实都是一团气，只是气动的部分化为无形的能量，气静的状态则化为有形的形体。人的生理状态如此。病理状态其实也是如此。

04

为什么人身之气“左升右降？”

关于“人是一团气、左升右降、周流不息”的观念，可能很多人都不太能理解。毕竟我们受科学思维的影响，实在是太深了。但实际上，如果接触中医日久，发现认知世界的角度绝对不只有科学这一个。

中医源于自然、源于社会、源于生活的特性，让它其实更接地气、更接近世界的本质。

中医认为，宇宙的源头其实是一团气。世界、太阳系、地球都是一团气。而人是天与地共同孕育而生的地球上的精灵，自然还是一团气。所以人的生理和病理都受着自然界运行规律的深刻影响。

太阳东升西降，从圆运动当中的阴阳和方位来讲，气为左升右降，所以人的气的运行方向也是左升右降。这在以后的学习当中，我们还会反复提到。