冬季进补膏方的三大禁忌

祖国医学有“冬藏精”、“积冬养阴”的理论。冬季寒冷，人们的食欲增强，消化功能旺盛，是进补的大好时光，冬季进补可以滋养脏腑，培补正气，使营养物质转化的能量最大限度地储存于体内，为来年的生活打下良好的身体基础。

民间也有“冬令进补，来春打虎”之说,三九严寒，正是一年中阴气极盛而阳气始盛的转折点。自古以来，进补膏方以冬至日起30-45天左右为最佳时间，即冬至日起“头九”至“六九”之间。

进补膏方功效

一是补虚扶弱。虚证患者为膏方主要适应者，凡气血不足、五脏亏虚、体质虚弱如乏力、胃口欠佳、胃寒、大便溏波等或外科手术、产后、大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症，无论是因虚致病，还是因病至虚，均宜冬令进补膏滋药，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。

二是抗衰延年。老年人气血衰退、精力不足、脏腑功能地下者。可以在冬季服用进补膏滋药，以抗衰延年。中年人由于机体各脏腑随着年龄增加而逐渐下降，而工作压力和家庭负担、生活变故等社会、心理因素会使压力上升。容易未老先衰，如头发早白、头晕目眩、耳鸣眼花、腰酸腿软，神疲乏力、心悸失眠、记忆减退等，需要健康投资。

三是纠正亚健康状态。膏滋药以补为主，纠偏驱病，对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著。也能使在节奏快、压力大，精力透支而出现的疲倦乏力，头发早白的亚健康状态的年轻“白领”恢复常态，防患于未然。

膏方服用方法

膏方用少量开水烊开，开始时早晨空腹服用1次，通过一段适应，约一周后改为一日2次，早饭前半小时，晚睡前半小时，各一次，空腹服用，服前最好先隔水稍微蒸一会。根据病症需要也可以温热黄酒冲服，每日服一汤勺，约30克。

服用进补膏方注意事项

一、盲目进补

不问虚实，不辩证，盲目地冬令进补，会出现种种不良反应。在临床经常见到患者在冬季服用补药后出现胸闷、呕吐、腹胀、腹泻、口干等症状，这是进补不当造成的。如果这些症状不改善，势必会影响对膏方消化吸收，因此先用一些化湿健脾的药物，使脾胃健运，改善消化功能，再行服用膏方时就起到真正的作用

二、膏方是“一人一方”

我国民间有冬令进补膏方的传统习惯。所谓“膏方”，是有经验丰富的中医专家利用自然规律和人体生理特点，根据各人体质、病情，综合辩证施治而拟定的膏滋药处方。膏方所说的“进补”是指补充人体的营养物质，调节或改善人体的生理功能，增强机体抗病能力，提高免疫功能。

而膏方除了能“补”之处，还有治疗疾病的功能，如心血管、内分泌、呼吸系统等各种疾病。因为每副膏方是中医专家针对每个人的症状和自身特点而专门拟定的，“一人一方”，量体裁衣，因人而异，不存在千篇一律的“处方”。

三、进补膏方的三大禁忌

1.  感冒患者停服。发生感冒、发热、咳嗽多痰时应暂停服用，待感冒治愈后再服用。

2.  急性胃肠炎、呕吐、腹泻患者，应暂停服用。对脾胃虚弱患者出现脘腹胀满、纳呆倦怠、便溏、可用陈皮、佛手、砂仁泡茶饮用。必要时可选用参苓白术散、香砂养胃丸等健脾开胃，理气消涨的中成药，对症处理。

3.  忌口：服用膏滋药期间忌食生冷、油腻等不宜消化及有较强刺激的食物，不宜饮浓茶。服含有人参的膏滋药忌食萝卜，服含有首乌的膏滋忌铁剂等。

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