癌症也有“五年之痒”，多数人很难熬过，怎样能避免癌症复发？

“我还有多长时间”?这是每一位癌症患者都会提出的问题，医生一般不会给出具体的答案，但是会告知你的5年生存率有多少。很多患者一听到5年，瞬间就慌了，担心自己活不久了，其实他们是错误的理解了5年生存率的含义。5年生存率只是说患者能活5年以上的比率，其寿命可能是十年，也可能是二十年，甚至会更久。

对癌症患者来说，5年是一个坎，为何会这样说呢？因为有调查发现，患者进行了手术之后，三年以内复发的概率在百分之八十左右，也有部分人是在三年到五年之间的时间里复发，也就是说癌症患者5年内病情复发的概率很高，若是熬过了这个坎，复发的概率会比较低，相对来说会比较安全一些。但中国和其它国家相比，五年生存率会比较低，那为何癌症患者很难熬过5年呢？

癌症患者不容易挺过5年的原因是什么

国人患癌，多数是“穷癌”，像是肝癌、胃癌等等，而国外人患癌多数是“富癌”，穷癌的复发率会比“富癌”高，即使是做了手术，也会有很大的可能性复发。虽然说现在人健康意识较好，但还是有很多人没有体检的意识，老一辈的人总是觉得看病贵，导致错过了肿瘤最佳发现的时间，发现时往往已经到了中晚期。

不少的癌症患者认为只要做完了手术，就基本上高枕无忧了，恢复差不多之后，便恢复了以前的生活，吃吃喝喝，熬熬夜，无形中加快了复发的概率。一些人没有复查的概念，没能及时的发现癌症的病情变化，到了后期，控制会比较难，也就导致了患者们很难挺过5年。

要说熬过5年真的很难吗？其实也不难，如果能做好几点，是可以避免癌症复发

1. 饮食方面多加注意，癌细胞非常喜欢饮食不健康的人，虽然患者通过手术将体内的癌细胞清除，但还是会有残留，若是不当饮食，便会加快细胞的生长，无形中提高了癌症复发的概率。建议清淡饮食，油腻、辛辣、寒凉的食物都最好不要吃，克制住自己，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮，有助于控制病情。除了饮食，患者需要给自己创造一个良好的环境，不要长期处于污染严重的场所当中，对身体的恢复是非常不利的。

2. 提高自身的抵抗力很重要，如果你想要熬过一个又一个的5年，改善自身的体质是有必要的。

患者手术过后还是比较虚弱的，很容易被癌细胞趁虚而入，建议适当的运动运动，选择适合自己的方式去锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力，增加身体的力量，有助于降低复发率。

大家都知道，癌症治疗不容易，所以能通过一些方式将病情控制住是非常不错的事情，这时候便要珍惜机会，做好身体的护理工作，合理饮食，适当锻炼，定期复查，或能延长生存期。