【中山葛洪】乳腺疾病最容易找上这些人，请多加注意！

1、压力过大的人

现在在职场中，很多女性都很厉害，但是随之而来的就是生活和工作的压力。女性生活压力过大，就会造成精神的抑郁等不好的情绪，而这些不好的情绪会影响女性体内的雌激素水平升高，导致内分泌的紊乱，从而导致乳腺疾病的发生。

对于这类女性建议要放松自己的心情，不要让自己的压力太大，这样才可以保持体内激素的平衡，让乳腺疾病远离自己。

2、不良的生活习惯

据调查，现在很多乳腺疾病的产生都和不良的生活习惯有关系，经常熬夜、饮食不合理、抽烟喝酒等等。现在有很多的职场女性，作息是不规律的，饮食是以外卖为主，所以就很容易引起内分泌的失调，引发乳腺疾病的发生。

这类女性，需要多注意自己的作息，注意饮食，不要熬夜，尽量不要吃外卖。

3、胸部致密较坚实的女性

在日常，女性就需要对自己的胸部进行保养，胸部如果过于密实，那么乳腺疾病发生的危险性就会随着胸部密实度的增加而上升，所以女性朋友们还是需要好好的保养自己的胸部。

4、拒绝母乳喂养的女性

有一些女性听到母乳喂养之后，自己的胸部会下垂，还会变形，而且嫌母乳喂养麻烦，所以就会拒绝母乳喂养，但是女性朋友们知道吗？母乳喂养可以帮助疏通胸部，减少乳腺增生，相反的，拒绝母乳喂养的女性会增加患乳腺疾病的机率，所以，女性朋友们在产后还是尽可能的选择母乳喂养吧。