长寿老人，吃这3样，对身体好！1、复合维...

长寿老人，吃这3样，对身体好！

1.复合维生素目前我国老人最缺的包括Va、Vb、Vd和Ca、Fe、Si等微量元素，缺乏这些营养素会对老年人等免疫力、心脏、血管和神经会有很大不良影响。复合维生素按需服用，有利于补充各种营养素，基本能保证老年人的营养均衡。
2.Ca片老年人是非常容易缺钙的人群，在老年人补钙的过程中，想要快速的补钙不仅要从食物中摄取，还要通过吃钙片来帮助钙质的吸收。
3.青梅柑桃液老人很容易患高血脂、高血压等疾病，血管容易堵塞、老化，青梅柑桃液是有蓝帽子认证的专利产品，有辅助降血脂降血压，疏通血管的作用，还能清除血管内的自由基，延缓血管老化，提高身体免疫力。