【孩子吃醪糟】

醪糟是一种富含了特别多营养物质的一种食物，其中富含了很多的蛋白质，蛋白质是构成人体生命活动的重要基础，而且孩子正处于长身体的关键阶段，一定要多吃一些类似的食物，帮助我们孩子补充体内营养所需，才能够促进骨骼的正常发育，来了解一下孩子吃醪糟的好处吧。

1.醪糟能助消化。我们知道，醪糟又叫酒酿，是糯米酿造的，糯米的缺点是过于黏糯，不好消化，做成醪糟之后就好消化了。醪糟有特殊的甘甜芳醇的味道，能刺激消化腺分泌消化液，增进食欲，帮助消化，促进新陈代谢。

2.醪糟能补肾。醪糟是糯米做的，从中医上讲，糯米和其他的米不一样，其他的米是补脾胃的，而唯有糯米是补肾温肾的。

3.醪糟能养颜。糯米酿成酒后，增加了酒性，可以入肺经，而肺主皮毛，所以常吃醪糟的女人皮肤好，不显老。

4.醪糟能丰胸、发奶。在我国很多地方都有给坐月子的产妇和醪糟发奶的风俗，原因是醪糟能入肝经，活血补血，而乳汁是血化生的，所以醪糟又通乳腺，有丰胸的作用，也能让产妇发奶。

5.醪糟能补虚。随着生活节奏的加快，白领女性的身体压力和精神压力越来越大。经常感觉疲劳，提不起精神，甚至月经量少，更年期提前，去检查又查不出什么病，这时就是身体“虚”了，常吃醪糟可以提气补虚。更能防治冬季怕冷畏寒，风湿关节炎等疾病。

6.醪糟是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量

高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少

的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒

精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，

乳汁自然会量多质优。

孩子吃醪糟的好处远不止以上这些，而且醪糟的价格也不是特别昂贵，同时我们的妈妈们也一定要为我们的孩子搭配好饮食，才能有效的为我们的孩子的成长保驾护航，还要多吃一些水果和蔬菜也可以有效的补充我们体内所需要的维生素。