阴阳八卦掌：转身掌、抱身掌实战运用 / 开普饭

第四掌背身掌 1.背身掌(母掌) 口诀: 击左右应,击前后应, 相互呼应,使敌难应. 右实左虚八卦掌步,左臂仰掌平伸,高与肩平,右臂屈肘仰掌于左臂内侧,右掌在左肘旁,腰向左扭,眼视左掌,蹲身走掌 ...

第二掌走身掌 1.走身掌口诀: 敌进我走避锐锋,让出地位引落空, 回首一击常切中,败中取胜时有功. 左式单换掌,走至左足在前(图2-1-①). 右足扣步,腰向左转,手不动(图2-1-②). 左足 ...

八卦掌老八掌之内外单撞掌(迎门挥扇) ①右手在前,向右环行,走至左脚在前时,右掌外旋,用小指侧向左平切,肘部微屈,掌心向上,高与胸平;左掌收至左腰侧,掌心向上.同时右脚跟进,前脚掌着地.眼看右掌(图3 ...

八卦掌老八掌之摆步右推掌(青龙返首) 右掌在前,左右脚连续向右环行,等右脚(里脚)前进落下,左脚再向右脚尖扣步,身体向右转.然后右脚再向右方摆步,脚尖外展.同时右前臂内旋,掌心向外推,拇指一侧向下;左 ...

欢迎交流[作揖]八卦掌的经典牛舌掌和瓦楞掌,不走纵轴螺旋,劲力会大减.形意拳的劈拳.崩拳,必须走横轴螺旋,才能出龙虎劲,虽然看着是直出,但实际上不是直打.你可以去咨询行家[呲牙]//@丁林海11:不懂 ...

穿掌练习法穿掌是八卦掌的基本掌法,歌诀中讲"好汉怕三穿掌".可见穿掌的重要性.穿掌又有平穿和立穿,平穿是手掌面与地面平行,立穿是手掌面与地面垂直. 平穿时,大拇指并靠在 ...

八卦掌老八掌之翻身掌(1)右片旋掌(迎风挥袖) 右掌在前,两腿相继向右环行.右掌在行走旋转中由右向前.向左平行画弧,掌心向下,转到左肩前方时,右肘下垂,前臂外旋,手腕旋转,身体略向后仰,掌心转向上,再 ...

形意八卦掌之兑卦猴形简介: 兑卦者,泽之象也.抱掌者,拳之式也.兑者,说也.兑得坤之末阴,末阴主消化,故居正西金旺之方,其于物也,则为猴形,其物最灵巧者也.有缩力之法,有纵山之灵,以拳式之用言,则有白 ...

阴阳八卦掌：转身掌、抱身掌实战运用