生抽老抽不会选?这些酱油知识你必须要知道!

酱油是提升菜肴色香味的厨房秘籍,颜值低但有内涵。毕竟吃饺子蘸酱油、凉拌菜时要加酱油,自己炒菜也要放酱油,酱油对烹饪的“功不可没”。
不过超市货架上琳琅满目的酱油,到底要怎么挑选才对呢?看完这篇你会恍然大悟~

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生抽和老抽

但凡下过厨的人都知道:生抽拌菜,老抽红烧。其实,生抽和老抽之间,主要就差了一味配料:焦糖色。
生抽:颜色浅,而且因为微生物将蛋白质分解的比较充分,游离氨基酸较多,所以味道更鲜美,用来拌菜非常提味。
老抽:在焦糖色的帮助下,更容易给菜肴染上红亮亮的酱色,所以当然和红烧比较搭。如果用老抽来拌菜,先不说味道,原本鲜亮的菜肴变得黑乎乎,视觉上就不好看了。

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1、看清楚是“佐餐”还是“烹饪”
按照酱油的国家标准——GB/TI8I86-2000《酿造酱油》中规定:成品酱油的标签上,必须标注“佐餐酱油”或“烹饪酱油”。
佐餐酱油:可以直接生吃,比如蘸食、凉拌等。所以,它的卫生质量要求很高。即使生吃,也不会危害健康。
烹调酱油:适合烹调菜肴(如做红烧肉)加热后再食用(等于消毒),它的卫生指标要求会低一些。
用于佐餐的酱油,对于细菌含量的标准,会更严格一些。如果炒菜、蘸菜都用同一瓶的话,佐餐酱油更合适一些。
2、选“酿造”而非“配制”
酿造酱油:由大豆或脱脂大豆发酵后加入一些配料制成;
配制酱油:酿造酱油和酸水解植物蛋白调味液的混合物,其中酿造酱油 ≥ 50% 即可。
配制酱油的色泽、香气、滋味都会差一些,并且酱油的配比也不能保证。所以,买的时候还是看看包装,选择酿造酱油吧。
3、鲜不鲜,看“氨基酸态氮”
一般酱油配料表上都会标注,这是一个简单粗暴的指标,范围一般在 0.4-1.3g/100ml,数字越大,酱油的等级越高,滋味越鲜美。
合格酱油:“氨基酸态氮”含量不得低于0.4克/100毫升;特级酱油:“氨基酸态氮”含量能达到0.8克/100毫升之高。所以购买的时候记得挑氨基酸态氮含量更高的~

看完这些你会选酱油了吗?

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