蒸汽眼罩,你还要“坑害”多少小姐姐?
新时代奋斗的“打工人”们
每天都在长时间坚持做一件事
以至于有些人表面上水灵水灵
眼睛早就干得像撒哈拉沙漠了
于是,沙雕网友们
开始在夹缝中探索各种护眼模式
把电脑屏幕调成“护眼”绿
图源:网络
快速转动眼球
图片来源:giphy.com
打开手机“护眼模式”,再玩个7小时
图源:抖音App
最近深圳天气越发干燥
不少人还喜欢买市面上
很火的“蒸汽眼罩”贴在眼睛上缓解眼干
但最近有位李女士
用了“蒸汽眼罩”后双眼发红发肿还发痒
咋回事?
这几天,深圳人就已经穿上秋裤、挂着鼻涕站在寒风中瑟瑟发抖了。
气温骤降,空气湿度也来了个大“滑坡”,深圳开启“抽湿机”模式,变得干燥无比!
天天面对着电脑的社畜们,长时间看手机、看电脑,眼睛眨都不眨一下,泪液很容易被电脑屏幕“烤干”。
图源:soogif
外加最近天气干燥,深圳得“干眼症”的人越来越多。
深圳市眼科医院里总是排着长长的队伍,一打听,基本都是来看眼睛干涩、做眼部理疗的。
▽
场面一度夸张到约不上号,不少人直接来现场加号!
从上个星期开始, 一到星期五是涨到55个号,还是供不应求。有一些人会现场过来说,我约不到号,你给我加号做吧。
—— 深圳市眼科医院 医疗助理 卢淑敏
除了看医生、做眼部理疗,不少人还会购买市面上很火的“蒸汽眼罩”,用来缓解眼睛干涩、疲劳。
它到底有没有用呢?
还真有点用,医生说了,它会加热我们的眼皮,里面的油脂就会变软流一点出来,滋润我们的双眼。(怎么听起来好像还能减肥?)
武汉的李女士,眼睛最近也是干涩、疲劳得很!
有一次,李女士在出差路途中感觉到眼睛不舒服,就一如既往地给自己戴上了一副一次性的蒸汽眼罩。
▽
图自网络
谁知道,眼罩摘下后,李女士并没有以前那种眼部疲劳得到缓解的感觉。
她看着自己的双眼变得又红又肿!不仅如此,还感觉到很痒!
去医院一看,结膜炎!
▽
那天在出差途中敷上眼罩时,李女士眼皮子外是带有眼妆的,另外,她眼皮内还捂着隐形眼镜!
▽
这又是眼影睫毛膏,又是隐形眼镜的,一层一层地内外夹击!
外加蒸汽眼罩也来“凑热闹”——释放蒸汽!为眼部细菌们“蹦迪”“开party”提供了很好的支持!
李女士就这样“中招”了!
▽
图源:腾讯医典
在显微镜底下,那些化彩妆的人,睫毛根部会非常脏。很多彩妆、黑色的色素、睫毛膏全都沉积在那儿。那些沉积物都是造成,睑缘细菌和螨虫感染的不良因素。
—— 深圳市眼科医院角膜与眼表疾病科 科主任 郭萍
可怕的是,大部分蒸汽眼罩消费者并不知道这个注意事项!因为——
在多种蒸汽眼罩的外包装上,并未作出类似提醒。
▽
许多爱美的小姐姐,在午休使用前,也不会卸掉妆容。
所以说,蒸汽眼罩不是所有人、所有情况下都可以使用的!
① 眼睛周围化了妆的靓仔靓女
化妆品的沉积物容易造成眼部感染。
② 佩戴了隐形眼镜或美瞳的靓仔靓女
佩戴隐形眼镜以及美瞳,本来就容易引起炎症,诱发角膜炎、结膜炎,在此基础上再进行热敷,睑板腺中流出的液体会污染眼睑,引发眼部感染。
③ 眼部有急性或亚急性炎症的患者
④ 眼周皮肤感染人群
眼周皮肤有螨虫感染或者有睑缘皮肤的痤疮、眼皮肤感染的人,使用蒸汽眼罩后会加重局部炎症。
图源:soogif
① 打开灯
如果一定要看屏幕,千万别躲在漆黑一片的房间里看。
关灯后,人眼的瞳孔会在昏暗中散开,注视手机屏幕的光亮时会受到更多刺激。不仅会增加视疲劳,还有可能诱导青光眼。
图源:“丁香医生”抖音号
所以,看手机、平板、电脑时,最好打开灯。
② 多眨眼
长时间盯着屏幕看,大家经常会因为过于专注而忘记眨眼。
人眼需要通过眨眼来把泪液均匀地涂抹到角膜上,长时间不眨眼,角膜表面泪液蒸发,容易引起眼睛干涩。如果不矫正眨眼习惯,还可能诱发干眼症等问题。
要想减少眼部不适,要保证每分钟至少眨眼 15 次以上。
图源:抖音号App
③ 记住 20:20:20 原则
20:20:20 法则是一个非常简单好记的用眼法则,可以有效缓解用眼疲劳。
具体怎么用呢?记住:每工作 20 分钟,抬起头往 20 步(大约 6 米远)以外的地方看 20 秒。
图源:好的山姆
④ 使用姿势要正确
我们从小就被教育,看书写字时要做到「一尺一寸一拳」。这样的姿势是对眼睛非常友好的。
到了工作的年龄,也要保证坐姿端正。电脑屏幕距离眼睛至少要有一臂距离,并且保证屏幕略低于视线。
使用笔记本的朋友最好配一个键盘,避免上半身向前倾,距离屏幕太近。
⑤ 摘下隐形眼镜,给眼睛透透气
虽然说现在的隐形眼镜改善了材质,大大提高了透氧率;但是室内的空气流通不是很好,夏天开了空调又会进一步加快眼睛的泪液蒸发,引起眼部不适。
所以,需要长时间用眼的情况下,还是建议大家使用框架眼镜。
⑥ 遵医嘱滴合适的眼药水
平时用眼觉得累了,很多人会随便买点滴眼液使用,使用后感觉清凉舒适,眼睛一下就放松了。
但是眼药水毕竟是药水,无论是什么功能,都不建议大家自己买来随意使用。
如果真的觉得眼睛不舒服,还是要先针对性地检查一下眼睛,根据医嘱使用对症的药品,避免错误使用,延误病情。
-End-
「有用就扩散」
交易担保 陆氏药膳铺子 健康膳食从这里开始~ 小程序