长寿的人, 脸上有“9大特征”，看看你占了几个? (内附长寿妙招）
在《黄帝内经·灵枢》中有记载，人是否长寿老可以从面相上或遗传上可看出。
健康长寿的人也往往具有一些共同的面部特点。以下是中医专家公认的9个长寿脸特征，据说有3个就算是高寿之人。
长寿脸的9大特征
长寿特征一：三庭匀称
长寿特征二：面颊方大
长寿特征三：颧骨高大
颧骨是面部隆起之处。《灵枢·五变》中记载，“颧骨者，骨之本也。颧大则骨大，颧小则骨小。颧小则夭也。”
因此，颧骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。颧骨高挺，则骨骼坚固，有助于长寿。
长寿特征四：耳大丰满
耳褶心征”是减寿特征。正常人耳垂都是丰满平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一条褶沟，常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。
因此，耳部有褶皱的人很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等。
长寿特征五：眉高长垂
长寿特征六：目光有神
长寿特征七：人中深长
人中者，沟渠之象也。
一般情况下，人中的长度是手指中指中间指节的长度，这个部位与体内内分泌系统、生殖系统相关联，只有人中深长、端正而直的人，体内的体液才能通畅运行，这样才会健康长寿。
长寿特征八：牙齐齿坚
中医认为，“齿乃骨之余”，牙齿的功能与肾脏的功能有着密切联系，牙齿健康与否，直接反映出肾气强弱和骨气的充沛与否。牙齿排列整齐，亮洁坚固的人长寿。
长寿特征九：下巴发达
6个长寿养生招
揉腹能驱寒暖腹
小腹是阴中之阴，经常以手心按摩小腹至发热，可以有效地养元补气、滋阴培阳。
方法：每天早、中、晚各揉一次小腹，力度要适中，顺时针、逆时针各36次。
叩齿能固肾健脾，助消化
梳头能疏通气血
拉耳能护肾防衰老
中医认为，耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红紫色说明肾脏循环不好。这时，可多拉拉双耳，有护肾防衰老的功效。
方法：左手举过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。其次，以双手捏耳揉至发热。
搓脚心能镇静安神
提肛能放痔疮、强脏腑
据清宫医案记载，乾隆87岁时还能外出狩猎，临终前不久尚能读书写字。如此长寿的原因之一就是他常年坚持提肛锻炼。
想要长寿
不妨多做以上6个动作