及时雨！专治“上肢发麻”的小方子，挡住风湿，保护正气，请学习

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《中华药海》、《中药学》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我想跟你聊聊，如何用简单的中药小方子，调治常见的上肢关节病症。

为什么说这个呀？我跟你讲，关于养护上肢、肩臂的小办法，我说得挺多了。我今天再讲，实在是因为此类患者，层出不穷。

在我的后台上，这几天有一个读者给我留言，述说自己的病痛。

她跟我讲，她今年37岁，在某单位做美术编辑。她十多年前生孩子的时候，坐月子就没坐好，结果就有点怕风，总觉得身上关节动不动就疼。当然，一直以来，这些还算比较轻，她也没太在意。

结果，就在这个夏天，问题严重了。

原来，她入夏一来，所在办公室一直有空调，而且气温较低。结果，她的右侧肩膀，以及两侧上肢的肘关节，出现酸痛、重着，屈伸不利的现象。主要表现就是，长时间打字或者操作鼠标以后，会觉得双手以及小臂发麻。想改变姿势，发现肩关节和肘关节酸痛，没办法一下子伸展开。如此一天下来，到了家里，感觉到双臂特别难受。

说实在的，这样的情况，我还见过很多。大家的共性问题，都是在吹空调时间长了以后，肢体关节出现不利。

这个时候怎么办？我想在这里说一个小配伍。这个小配伍，是我的经验方，供您参考。方见——

桑枝10克，桂枝5克，片姜黄5克，防风5克，川芎5克。这些药材，都切成小块，然后放在茶杯里头，倒入刚刚烧开的沸水，加盖闷泡20分钟后饮用。边喝边加热水，一定要保持好温度。每日一剂。

用这个办法，须见好就收，不要久用多用。气血虚弱、阴虚火旺、气虚自汗的人，要慎用。

用这个小配伍，我曾经帮助过一个肩周炎患者。当时，她年龄恰好60岁，左侧肩膀不敢碰凉。她也是，有一年夏天，开会的时候左侧肩膀正对空调，结果当天晚上，左侧肩膀就开始疼上了，整个左臂都酸重疼痛。我建议她用这个小办法，连喝3天之后，症状大大缓解。

我说一下这里的道理。

其实，我跟你讲，这是专治“上肢麻木”的小配伍。对上肢的问题，它特别灵。对下肢，不能说无效，但不显著。这里头的桑枝、桂枝、姜黄，是值得体会的三味药。

所谓桑枝，其实就是桑科植物桑的嫩枝。这东西性味苦平，入肺经、肝经和脾经，它能够去风邪，通血络，尤其善于祛风湿利关节。它善于上行，喜欢走我们的上肢。桑枝不是都往上走吗？所以它的药性也跟着往上走。

其中的桂枝，是一味解表药。它是樟科材肉桂的嫩枝。这个东西能解肌发汗，温通血脉，同时也能治疗痹痛。细致来说，桂枝外能祛风散寒除湿，解肌发表，内能温通经脉，逐寒行气。所以对肢体病症有疗效。桑枝和桂枝配伍，也是经典的药对。

片姜黄，是一味活血药。同时，它还特别善于走我们的肩臂，对肩臂作痛有显著治疗效果。桑枝、桂枝和姜黄配伍，前两者祛风除湿，通经活络，后者则主要负责活血止痛。所以说，这三味药配合起来，挺周正的。

在此基础上，配川芎来行气、活血、祛风，用防风来祛风胜湿，故而可以起到治疗作用。

我把这个写出来，供大家参考。夏天的时候，我们容易感受风寒湿邪的。这个小配伍，能帮助我们挡住风湿，保护正气。当然，由于它们几味药的性味偏辛温，故而气血亏虚、阴虚火旺、气虚自汗的人，以及各类特殊人群，如经期、孕期、哺乳期等，都要慎用。这配伍也不能久用，否则容易伤阴、上火。