瑞典最红健身模特, 用雪球锻炼身体, 实力不输超模金卡戴珊

对于T台上的模特来说，保持身材不走样，最好的办法就是坚持健身，当然，健身也可以理解为她们工作中的一部分。除了T台模特之外，健身模特受追捧的热度不亚于T台上走秀的那些模特，她们因为身高、身材的缘故虽然不能在T台上走秀，但是以健身为职业的她们同样出色~

大图模式很多人认为，健身必须要在健身房的跑步机、骑动感单车才叫健身，其实，这种想法并不正确。只要想锻炼，健身是没有场所跟器械的要求的。在不久前，瑞典健身模特安娜·尼斯特罗姆，就拍摄了一组写真，呼吁人们多做户外无器械锻炼。

安娜·尼斯特罗姆是瑞典这几年最红的健身模特，自从2013年注册社交网站开始，便一直受到许多人的追捧。靠着出众的颜值和完美的身材迅速走红，如今她的粉丝早已超过百万。

大图模式在斯德哥尔摩漫天白雪的树林中，安娜举着大大的雪球，一丝不苟地做着深蹲练习。她鼓励人们，健身并不是只在健身房才行，不需要太多条件和资本，也可以练就出完美身材。对于安娜来说，完美的臀形是安娜的身材特点，这是她长期练习深蹲的结果。而在深蹲练习方面，安娜也是有自己的心得的。

大图模式安娜喜欢一些重量级的训练，做的最多的就是大重量的深蹲。为了避免深蹲时把腿练粗，她会加大两脚之间的距离，同时降低深蹲重心，为的就是减少双腿的负重。这两点值得女性健身爱好者借鉴。

大图模式要练就出安娜这样的身材，需要有强大的自律和坚持下去的勇气，在成名之前，安娜不仅做大量的训练，双手练出厚厚的老茧不说，还要忍受长期的身体酸乏。

大图模式对于女性来说，想拥有超模的身材，并不是健身项目越贵越好，相反，需要为自己制定一些适合自己的健身项目和计划。不要总是吐槽健身房贵、繁琐，只要你有一颗坚持爱美的心，就算无器械不去健身房，依旧能练出你所期望的身材~