『养生之道』乳房红肿用瓜蒌蒲公英

　　受访专家：湖南中医药大学第一附属医院乳腺外科主任医师 胡金辉

　　“乳痈”是热毒入侵乳房引起的急性化脓性疾病，哺乳期妇女多见，好发于产后3~4周，表现为乳房疼痛、排乳不畅，肿块逐渐增大，皮肤灼热，可伴全身不适，恶寒发热。中医认为，乳痈外因为产后哺乳，乳头破损，风毒之邪进入;内因为肝郁与胃热相互影响，引起乳汁郁积、乳络阻塞、气血瘀滞、化热酿毒以致肉腐成脓。治疗上，应清热解毒、通络散结、化瘀消痈。

　　在此，推荐一个能治疗乳痈的方子：取瓜蒌20克，蒲公英、炒麦芽、白茅根各30克，连翘、野菊花、丹皮、生甘草各10克，水煎服，每日一剂。方中，蒲公英既能清解火热毒邪，又能降气行滞，为清热解毒、消痈散结之佳品，主治内外热毒疮痈诸证，兼能疏郁通乳，配合野菊花、连翘等清热解毒的药品，清解毒邪、消肿散结。瓜蒌擅长消痰散结，痈肿初起时使用，效果尤佳。丹皮、白茅根凉血解毒。炒麦芽通乳、健脾行气。甘草调和诸药，可清热解毒，消肿止痛。

　　预防乳痈的关键是避免乳汁淤积，防止乳头损伤，经常保持清洁卫生，及时更换内衣。妊娠5个月后，应经常用温开水或肥皂水洗净乳头。不让婴儿含乳而睡，注意乳儿口腔清洁;定时哺乳，每次将乳汁吸空，如有积滞，可按摩或用吸奶器排出。若有乳头擦伤、皲裂，可外涂麻油或蛋黄油。断乳前，应先逐步减少哺乳时间和次数后，再彻底断乳，可用生麦芽60克、生山楂60克煎汤代茶，并用芒硝60克装入纱布袋中外敷。应保持心情舒畅、饮食有节，忌食辛辣熏烤之物。▲