黄瓜和此物榨成果汁，每天喝上一杯，可以瘦身也能美容养颜

现在，早就已经不再是唐朝那个阶段，以胖为美的时代了，很多人都希望自己能够拥有纤细的腰身和完美的身材，不仅能够穿上好看的衣服，也会让身体较为健康。但有一些人仿佛喝白水都会胖一样，如果你也是这种体质，不妨用黄瓜搭配此物熬煮成水来喝。

每天喝一杯，坚持30天左右，就会发现自己明显的能瘦下来，而且不管吃什么，都不会再胖回以前的样子了。说到黄瓜，我们到了夏天都会拍黄瓜凉拌着吃，那是因为它含有维生素和大量的水分，不仅能够有效的解暑，还有不错的口感，自然是很多人都喜欢的。

此外，黄瓜当中含有极少的淀粉，也没有任何的糖分，而我们把黄瓜吃了之后，黄瓜在体内是可以抑制糖分的分解，从而让身体吸收的糖分大大降低。所以，才可以起到瘦身的效果。如果，把黄瓜和柠檬搭配起来冲水的话。

既能够去火并带给我们一丝清凉，还因为柠檬当中含有维c，能够促进体内新陈代谢的速度，并且起到清热解毒的效果。每天坚持喝上一杯，自然能够瘦身，还可以美容养颜呢。如果不愿意熬煮成水，家里有破壁机的话，将这两种植物榨成果汁来喝，所起到的效果要更好一些。

任何食物都不可以代替药物食用哦，患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用，这里只是建议，万不可盲目对症下药！

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