中医：用药天地人（篇一）
一名好中医，不是单单给人处方用药。真正看好病，不是医生治好的，而是对方自己好起来的。医生只不过是引导他往哪个方向走。人和药都有偏性，用药性来纠正人性只是一小部分，用人心来纠正人性也不可小嘘，生活饮食习惯更不容忽视。
中辕中医：把脉寸关尺，用药天地人。
我们来看看天药、地药和人药分别是什么。

一：天药
1.按天时作息。
按时晚上9～11点睡觉，中医认为人体阳气在下午开始收降，晚上收藏入肾，长期熬夜必然导致阳气不能顺利收藏入肾，这是现在这么多阳气虚弱上热下寒体质的原因。
2.呼吸好空气。
3.晒背：太阳是最好的补阳药，人体的后背是督脉和太阳经循行的部位，太阳的阳气可以补充人体的阳气。

二：地药
1.好水:山泉水最好，没有污染的河水次之，自来水也可以。
2.好食品（本地当季的粮，蔬，果），尽量不要吃寒凉食物比如西瓜，黄瓜，晚餐要吃饭，少吃夜宵，冰饮料、冰水、冰啤酒不要喝。
3.好中药（根据每个人的体质开出来的好处方，道地中药材，不是所有的中药都是一样的效果，医院的中药可能50外面药房只要30，效果能一样吗？中药有很多等级，就拿人参来说吧，有些人参只要2元一棵，而野山参一颗要100万！还买不到。
三：人药
1.敬祖宗；
2.理顺家庭伦理关系。女儿跟父亲亲近，儿子跟母亲亲近；
3.读圣贤书，推荐读《大学》等；
4.放松心情；
5.多运动：以有氧运动为主，早晨最好，快走慢跑都可以，一般以半个小时左右最好，身上出微微汗就行，老人家练太极，女性练瑜伽都可以，建议运动时间最好在早晨。

最后，祝愿大家通过好的生活方式远离疾病，拥有健康的身体！人最宝贵的财富是自己的身体！
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