患上强直性脊柱炎，除了做到早发现早治疗，这四点预防不能忘记。

很多强直性脊柱炎患者在被确诊为强直后，会觉得强直是一种无法治愈的疾病而感觉绝望。但事实真的是这样吗？在临床上其实很多案例，强直患者在早期（发病的前3年）进行治疗，是可以达到“临床治愈”的，出院后他们的生活与正常人并无不同。
强直现状

我国强直性脊柱炎发病率高达0.3%~0.5%，目前患者人数已超过500万。更让人担心的是强直患者的患病人群大多集中在二三十岁的年轻人，疾病容易侵犯青壮年。但很多患者却没有认识到强直病情的严重性，强直早期出现的腰腿痛是疲劳造成的，休息一下也就好。有些病人只有在病情严重的时候才去医院，所以往往会错过早期治疗的机会。
早发现早治疗
如果患者能够做到早发现早治疗的话，可以有效减轻或防止畸形的出现。一般患者感觉腰骶、髋关节有持续性或间歇性疼痛，并且伴有腰部僵硬（晨起时明显，活动后减轻）、弯腰或下蹲受限；单侧的膝关节出现不明原因的肿痛，都应该警惕是否患上了类风湿性关节炎，要及早去医院的风湿免疫接受相关检查后确诊。

可对于使用X线检查的患者来说，目前X线敏感度低，早期强直性脊柱炎患者有40%不能通过X线检查得到正确诊断，这样就会很容易延误治疗时机。因此一旦患者出现强直的类似症状需要做核磁共振进行确诊。
药物和预防相结合
药物
强直性脊柱炎如果早期及时用药就可以减缓病情的发展，减轻或防止严重的畸形。现在医生的常用药物是非甾体抗炎药、抗风湿药物等，强直患者服用后可以抑制炎症反应，明显减轻关节疼痛、肿胀及晨僵。

但生物制剂的投入使用是强直性脊柱炎治疗的重大进展，该药物已被国内外权威指南推荐，患者可通过肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂等药物进行免疫调节，从而延缓炎症过程，减缓或防止对关节和软骨的进一步损伤。
预防
强直性脊柱炎患者在坚持药物治疗的同时，还可以结合日常护理来帮助治疗，如：
日常生活调整
居住环境上要保持居室干燥和温暖，患者要多出去晒晒太阳，避免受寒淋雨；更要防止来自生活的各方面的感染，防止病情的加重。
饮食要清淡有营养

饮食上强调吃的清淡但要营养均衡，可以在平时多吃一些新鲜蔬菜水果，更加需要适当控制体重。
注意保护关节
保持适当的体位和正确的姿势对于强直性脊柱炎患者来说非常重要，如站立时要挺胸抬头收腹。患者还应选择睡在硬床上，睡觉的枕头不宜太高，如果出现上胸部或颈椎受累应立即停止使用你的枕头。
多做功能康复
在控制强直炎症的情况下，患者应在医生的指导下多做一些功能康复运动，推荐游泳或健康体操。
如果你已经患上了强直性脊柱炎，请不要刚开始就放弃了希望，一定要积极配合治疗，如果是早发现早治疗的话，治疗一段时间后，是可以达到“临床治愈”的结果。当然除了接受药物治疗，在日常生活中也要做好护理，只有坚持药物治疗与日常护理相结合，才能更好治疗强直性脊柱炎。