放不下，痛苦的就是自己

　　人这一生，会经历许多事情，不会事事顺风顺水，有月圆，就会有月缺，有缘聚，就会有缘散；这些都自然运行着，因机缘而来，也因机缘而去，是人力所难以完全预测的。

　　比方一段良缘悄然而至，你若是懂得把握这段缘分，便是一种幸福，你若是珍惜这段缘分，便是一种无憾；若是能够善始善终，缘定终生，自然是最美的结果；若是未能善终，半途就缘尽了，这便是一种带有遗憾的经历。

　　不管未来如何黯然，如何辉煌，就回忆这件事本身来讲，这次经历是痛苦的，带有遗憾的，然而，他终究只是一次经历，未来的路还长，不管未来的生活是黯然，还是辉煌，生活都在继续，对于过去的事情，要尽早放下，因为放不下，痛苦的就是自己，别不了解。

　　1.对方已经不爱，活在“痛苦中”。

　　异性交往，你真心爱着对方，对对方付出了真感情，你无微不至地照顾着对方，对方想要什么，你就给予他什么，对方对你提出什么样的要求，你会尽量满足他，即使你感到勉为其难，你最后还是愿意迁就他。

　　同时，你真心希望你们之间的爱情能够有一个好的结果，你们能够永远厮守在一起，你能够得到对方的爱，然而，对方若是半途就和你提出了分手，这是也是没有办法的事情。

　　要知道，相爱，要两情相悦，分手，一方变了心，两个人之间的缘分就尽了，你可以挽留他，而他去意已决，你再怎么舍不得，再怎么放不下，也无济于事，这只会让你活在痛苦中不可自拔。

　　2.总是自我怀疑，活在“焦虑中”。

　　异性相处，你对对方有感觉，想和对方在一起，忍不住亲近对方，向对方表达心中的爱意，而对方愿意接受自己的情意，愿意和自己在一起，这会不仅会给人带来幸福感，还会给你带来信心。

　　你真心爱着一个人，把他看作挚爱，自然想得到他的认可，对方若是能够认可你，欣赏你，你自然会万分窃喜，觉得自己很有价值，很有魅力，这会提升你的信心，你会觉得你很不错，你的脸上会流露出幸福的模样，你会感受到幸福。

　　然而，对方在和你交往一段时间后，突然变心了，只是对你说“你是一个好人，只是我们不合适”，这对你来讲，不仅是一次失恋，也是一种被否定，被心爱之人否定，这常是一种沉重的打击，你若是想不通，放不下，很容易自我怀疑，自我否定，让自己活在“焦虑中”。

　　3.错过新的幸福，活在“遗憾中”。

　　真心爱过一个人，对对方付出了很多，想和对方永远在一起，用情越深，越会有这样的期待，然而，对方最后变心了，选择了分手，也就意味着这段幸福没有了。

　　但是，让生命变得有价值，让自己觉得很幸福的事情，不仅仅是这段感情，人生还有很多有价值的事情可以做，还有很多幸福可以追求。

　　就拿感情来讲，一段旧的感情消失了，一段新的感情便处于萌芽状态，总会有破土而出的时候，在这个时候，若是放不下旧的感情，活在过去，使得自己对身边真正适合自己的异性不管不问，最后错失了新的幸福，难免会给自己的人生留下“遗憾”。

　　情感寄语：

　　一段感情，若是已经结束了，那么就尽早放下吧，只有放下了，才能够真正冷静下，认真思考自己遭受情感挫败的原因，才能够认识到自己的不足，才能够更好地开始新的生活。

　　相反，若是放不下，总是执着于这段早已经消亡的感情，则会让人活在痛苦之中，活在焦虑之中，活在遗憾之中，最后苦的还是自己，别傻傻不懂。