预防脱发

1.经常按摩头皮。每次洗发的时候，用手指肚按摩头皮。需要注意，不要让手指甲误伤了头皮。

2.选择适合自己的洗发水。如果脱发严重，就不要选择清洁能力太强的洗发水，选择弱酸性的洗发水。

3.洗头发之前，可以先用梳子把头发疏通。一些头屑，还有头发不容易清洗的污垢。可以梳下来。洗发的时候，也容易些。

4.使用护发素的时候，只涂抹头发，不要涂抹到发根的位置。洗头发的时候，用按摩方式洗发，不要来回的揉搓。

5.使用吹风机吹头发的时候，尽量与头发保持距离。一边吹，一边抖开头发。每天晚上睡觉前，可以按摩头皮。