饭后抽烟和吃完就睡，都可能招来脑梗？

脑梗也称为缺血性脑卒中，这种疾病是心血管疾病中最常见的，死亡率占到10%-15%，即使治疗比较及时，但脑梗造成的偏瘫、口眼歪斜等后遗症是没办法治愈的，是致残率极高的一种病症。

脑梗的症状是比较复杂的，大脑是我们人体的“司令部”，不管是意识、语言、肢体还是记忆等都是由大脑来操控的，可以说一个人存在是否具有意义，就是大脑是不是可以正常地运转。

造成脑梗的主要致病原因就是脑部供血不足，脑组织缺氧坏死，而造成脑供血不足的原因有很多，其中饭后抽烟以及吃完立即就睡觉，成为比较有争议的诱因，那它们会不会招来脑梗？

饭后抽烟和吃完就睡，会招来脑梗？

“饭后一根烟，快活似神仙”，这是很多烟民的通病，就喜欢在吃饱喝足的时候来一根，不仅身体得到满足，精神也是愉悦的，但是你不知道，饭后吸烟，中毒量是平时吸烟的十倍以上。

主要是我们吃饭的时候肠胃蠕动加快，而血液循环加快把摄入的食物转化成营养输送到身体的每个部位，这时候抽烟，有害物质就会更加容易伤害脑部，杀死我们的神经细胞。

烟雾中含有大量一氧化碳，进入血液后会影响血液的流通，氧气供应也因此出问题，而大脑对氧气的需求是非常大的，因此长期饭后吸烟就会让大脑缺氧，严重的话可能会造成脑梗。

人体在进食之后，肠胃在消化食物，造成血液循环加快，而进入睡眠之后，身体里的一部分器官就会进入休息状态，要是吃完饭就睡觉，那么肠胃、肝等器官在工作，但大脑已经是处于一个休息的状态了，这样容易造成血液主要集中在肠胃，减少脑部的血液供给，大脑就容易缺氧，这也就是很多人睡觉时间长，但是睡醒还想继续睡的原因。

因此不管是饭后吸烟，还是吃完就睡，都容易造成脑供血和供氧量不足，导致脑梗。但要和抽烟、饭后就睡直接导致区分开来，不是说正常人抽烟和饭后就睡，一定会引发脑梗。而是说，高血压、高血脂等慢性病患者，受到这两个因素影响，脑梗几率会更大，这一点是要注意的。

如何预防脑梗？

01保持健康的生活习惯

一个健康的习惯可以提高身体的新陈代谢，积极地运动和戒烟限酒都能更好的提高身体的机能，身体里面的有害物质少了，那血液循环就好，血红蛋白的含氧量就多了，脑供血也就充足了；同时预防其他的心血管疾病对大脑供血的影响，比如高血压、高血脂和心脏病等。

02预防脑供血不足再次出现

这种情况多出现在已经发生过脑供血不足的患者身上，需要提高警惕，采取积极地行动来预防第二次的发生，不要胡乱相信一些不正确的预防手段，既花钱又耽误病情。

03出现症状要尽早就医

脑梗和心脏发病一样，都是属于几个小时内就可以致人死亡的急性病，不管是患者自己还是家人，在出现发病症状的时候，要尽快送到医院进行治疗，防止延误病情发生悲剧。