你够聪明吗？研究表明智慧可以预防孤独
在过去的几十年中，越来越多的人对各个年龄段的孤独感感到担忧，特别是在中年和老年人中。孤独感被定义为感到孤独或没有足够数量的有意义的人际关系，一直与不健康的衰老相关，并已被确定为总体不良健康结果的主要危险因素。
在最近的一项跨文化研究中，加利福尼亚大学圣地亚哥分校医学院和罗马大学萨皮恩扎分校的研究人员对意大利圣地亚哥和意大利奇伦托的中老年人进行了调查，发现他们的孤独和智慧之间存在很强的负相关性。
2020年10月1日，这项发表在《Aging & Mental Health》上，题目为：Study of loneliness and wisdom in 482 middle-aged and oldest-old adults: a comparison between people in Cilento, Italy and San Diego, USA
研究表明，智慧可能是防止孤独感的保护因素，该研究的一个重要发现是孤独与智慧之间存在显着的负相关，在智慧方面的得分较高的人不再那么孤单，反之亦然。
寂寞与总体健康状况差，睡眠质量差和幸福感差有关，而相反的情况通常适用于智慧。
研究人员使用加州大学洛杉矶分校的孤独感量表和圣地亚哥的智慧量表检查了四组：Cilento和圣地亚哥的年龄在50至65岁的成年人和90岁以上的成年人。研究人员发现，在所有四个组中，孤独与智慧之间呈负相关。
不同年龄组的奇伦托和圣地亚哥样本中的孤独感和智慧量表得分的比较
值得注意的是，在两种明显不同的文化中，与这两个特征相关的发现在很大程度上相似，意大利南部的农村地区和美国的城市、郊区县，这两种语言具有不同的母语以及独特的历史，教育和社会经济背景也完全不同。
意大利西南部的奇伦托地区是一个相对偏僻的农村地区，据信人口集中度超过90岁。本研究源自2016年发起的奇伦托衰老成果倡议（CIAO）研究。
孤独和智慧都是人格特质。大多数人格特质部分地是遗传的，部分地是由环境决定的。
年龄组在奇伦托和圣地亚哥样本中的孤独感与智慧量表评分之间的皮尔逊相关性
智慧有几个组成部分，例如同理心，同情心，自我反思和情绪调节。研究人员发现，同理心和同情心与孤独感的反比最强。富有同情心的人不会那么孤单。
加州大学圣地亚哥分校健康科学副校长表示：“如果我们能够增强某人的同情心，智慧可能会上升，孤独感可能会下降。在圣地亚哥加州大学，我们对增强同理心和同情心以减轻压力，改善幸福感和幸福感非常感兴趣。”
基于证据，以同情心为重点的干预措施对孤独症的预防和管理，对常规的孤独症进行常规评估应成为临床实践中不可或缺的一部分。那么，如何增加同情心呢？使用认知行为疗法或写感谢日记之类的方法可以帮助某人变得更有同情心，这项研究的局限性在于它是横断面的。只有纵向研究才能建立因果关系。下一步将包括测试一项干预措施，以增加同情心以减少孤独感。
论文链接：
https://doi.org/10.1080/13607863.2020.1821170