站桩1个月，真的让我尝到了甜头，对此我充满信心。

站桩一个月身体有了微妙的变化。一首先是腿部的力量增强了，以前从沙发上起来，双手必须扶着大腿，现在不需要了，很轻松的就能站起来了。因为膝关节一直不好，走路和下楼梯时都会隐隐的痛，现在虽然没有完全好，但是疼痛感已经减轻了许多，甚至有时都感觉不到疼了。

其次再说说我这遗传的神经性震颤的毛病，已经伴随我四十多年了，曾经看了很多次医生，扎针灸、吃药都不管用，最初老师说通过站桩能治愈，我是半信半疑，但没想到这一个月下来，真的有所缓解。

许多年前因为右手抖，很多事情都改为用左手完成。现在让我欣慰的是吃饭，用鼠标都已经改回了右手，虽然也还会抖，但比起以前已经好多了，按照老师说的，在做动作时加以意念，很多方面震颤都有所控制。

站桩真的让我尝到了甜头，对此我充满信心。

最后在这里我一定感谢老师您，您的诚信和认真负责的态度，让我受益匪浅，也是我的荣幸，能接受真正大成拳精英指导更是我的荣幸加荣幸。

编后语：

站桩到位就可以很好地改善腿部力量，保护并修复膝盖损伤。伤患程度的深浅不同，修复过程也会有不同的反复排病反应。

认真按照老师的指点去做，决定了身体改善的明显效果。

原文首次发布于：2017-06-16