一个古方：羌活散

羌活气味雄浑，性格张扬，在人体内能降能升，善于奔走。是有名的散表寒，祛风湿，利关节药，有较强的止痛效果。

乐于帮助那些受风寒湿痹，骨节酸疼，筋脉收缩难伸、风水浮肿等所苦的人儿。

茯苓，出了名的性格温柔能力强，能守五脏真气。

非常懂后天之本脾胃的心，脾不喜湿，它拍拍脾的手，柔柔缓缓带着脾的湿气往下走，并从二便送出。让脾胃的运化功正常运行。

非常懂主血主脉的心的心，能助心的生血作用良性运转，还能助心气推动和调控心脏搏动和脉的舒缩，使脉道的交通不受阻，血流通畅。让筋脉想拉伸就拉伸，想收缩就收缩，活动自如。骨节得到血的濡养，也滋润不酸痛。甚至眼目头部，也因血液不缺位，而不至于头眩目昏。

薏苡仁，在很多人的印象中是个祛湿的角色，这当然没有错啦，所以一切浮肿，都是可以考虑用薏苡仁的。

但除此之外，它还有除筋骨邪气的作用，故而凡筋脉屈伸不利，风湿痹痛等都可召唤薏苡仁。

同时，薏苡仁健脾补肺，药食两用，可补体虚，久服轻身益气。

三味药若以羌活90克，茯苓30克，薏苡仁30克的体量碰头，

风寒湿一见就风是风，寒是寒，湿是湿，不能联手，落花流水，溃不成军。

风水浮肿、风湿麻木疼痛没有了撑腰的，逐渐泄气。

头晕目眩，绷紧的筋脉，苦风寒湿久也，风寒湿一溃败，加之有了血液的濡养，以及补充了体力，从此抬头做人，赏心悦目，拍打拉筋，骨软筋酥。

三味药如此组合，正是唐代王冰撰著《元和纪用经》所载羌活散，治筋急拘挛不可屈伸，风湿痛，头眩目昏，骨节酸疼，不管患病时间长久，及风水浮肿。

筋急，是指筋脉紧急不柔，屈伸不利。多因体虚受风寒及血虚津耗，筋脉失养所致，可表现为抽筋等症状。

风湿痛，由邪风和湿气引起，包括了头目眩昏﹑发热﹑骨节酸痛﹑不能屈伸等，与筋脉失养，血虚及风寒有关。

风水浮肿，初起眼睑浮肿，迅即四肢及全身皆肿，且兼恶风发热，肢节酸楚，小便不利。

故王冰运用与此相关的羌活，茯苓，薏苡仁三味药，来达到疗上疾之目的。

一个问题：羌活散如何服用？

将上药捣碎，分成八份。每次用水一大升，煮耗一半时，将药渣用双层纱布包好，绞取药渣内剩余药液，然后加入淡竹沥1匙许，再煎1-2沸，温服。

淡竹沥具有清热豁痰的作用，这是取百病多因痰作祟之意。