周涛主持瞬间进入状态，台前台后秒变脸，网友：翻脸比翻书还快

近日，央视主持人周涛与汪涵共同主持地方台的双十一晚会。

晚会还没开始，周涛在一旁候场，表情比较严肃，若有所思的样子。

当镜头扫过主持人，晚会开始的时候，周涛的表情瞬间就进行了切换，脸上浮现出亲切的笑容和观众们互动。

周涛老师这样优秀的表情切换能力也引起了网友们的感慨：

“论主持人的专业素养”、“翻脸比翻书还快，专业！”

周涛出生于安徽省淮南市一个普通干部家庭，父亲是中学高级教师，母亲曾做过舞蹈教师。

周涛可以说属于一帆风顺的那种女孩子，她从小学、中学，到进入北京广播学院学新闻，到进入北京电视台担任播音员、主持人，然后调入中央电视台接替倪萍担任《综艺大观》第三任女主持人，主持过影响最大有国庆晚会和春节晚会。

不管在什么舞台上，周涛的状态都保持较高的专业水准，此前她还在某声音魅力竞赛节目中担任主持时展现了自己的配音能力，令人惊叹。

对标周涛老师这样优秀的主持人，我们可以从中学习些什么呢？

首先，要培养职业化的素养。

也许有网友会觉得，周涛的表情变脸虽然很快，但那也是假笑。可即使真就是假笑，主持人练就这样的能力也并非短时间就可以办到。

我曾经的公司里有位负责商务接待的女同事，个性上比较情绪化，有次她被老板批评，哭丧着鼻子从办公室走出来，前台就跑来告诉她，一个客户正在洽谈室等她。

女同事二话没说，稍微用纸巾擦拭了下眼角的泪水，立即容光焕发地走去迎接客户了。

这个小细节看在我眼里，对她也深深地敬佩。

我想，这就是职场人该有的职业化素养。那么，具体该如何培养这种素养呢？

第一、掌握足够的知识和技能，并对此熟练应用，当熟练到一定程度以后，能力就成了一种自觉的习惯。

第二、磨练自己坚韧顽强的意志，以及培养积极进取的道德品质。这些都属于个人内在修养的部分，可以对我们的工作形成产生正向的驱动作用。

其次，切换力才是一个人最高级的能力之一。

不知道职场上的各位是否有这样的感觉，过个十一或春节长假回来，就得了“假期综合症”，即使上班后坐在电脑前，也是身在曹营心在汉。

久而久之，我们会对自己的要求一降再降，犹如温水煮青蛙一般可怕。更可怕的是，这个温水还是我们自己烧的！

但是，你是否有发现在我们的身边还有另一种人，他们每次长假后，可以迅速切换到紧张的工作模式，当我们还在和其他人交流假期吃了哪些美食、游玩了哪些风景区的时候，他们已经拎起公文包跑客户了。

都说职场上人与人的差距是毕业后五年左右拉开的，那么我觉得拉开这种差距的，大概就是快速调整、快速切换的能力吧。

正如主持人周涛老师那样，前一秒就是个普通职场女性，下一秒则可以到舞台上发光发亮。

不管在工作或是生活上，拥有超强切换力的人可以摆脱负面情绪的影响，专注当下，成为人生赢家。

写在最后

心理学上有个专业术语叫做“心流”，指的是一个人全身心投入事情的一种心理状态。

当人们处于这种情境的时候，心流会有高强度的兴奋和充实感，随后能激发出强大的潜能。

我想从周涛老师身上，我们应该学习这样宝贵的职业化素养及强大的切换力，孕育出属于我们自己的心流。