唯物辩证法的一分为二论是指导我们生活、学习与工作的科学方法
《哲学交流天地系列之五》
唯物辩证法认为，万事万物中存在着矛盾，矛盾就是对立统一，包含既相互排斥，又相互吸引的两方面，要用一分为二的两点论和重点论看问题，想问题、分析问题和解决问题。
关于一分为二的两点论和重点论，毛主席有着通俗而精辟的论述。
毛主席说：中国的东西也好，外国的东西也好，都是可以分析的，有好的，有不好的。我们每个人也是如此，总是有两点，有优点，有缺点，不是只有一点。中国古人讲，“一阴一阳之谓道”。不能只有阴没有阳，或者只有阳没有阴。
同时，毛主席还在一分为二的两点论基础上提出了重点论，他认为：“研究任何过程，如果是存在着两个以上矛盾的复杂过程的话，就要用全力找出它的主要矛盾。捉住了这个主要矛盾，一切问题就迎刃而解了。不懂得这种方法，结果如堕烟海，找不到中心，也就找不到处理矛盾的方法”。
对于一分为二论，我觉得可用一个通俗的公式来理解:即要A，又要B，避免只要A或者只要B的两个极端。
如：既要正视面临的困难和挑战，又要看到有利条件和积极因素；既要坚定必胜信心，又要增强忧患意识；即要稳中求进，又要改革创新；既不为一时的困难所迷惑，也不为一时的成绩所迷失；既看到现象又看到本质；既看到机遇又看到挑战；既善于把握全局又善于找准重点；既强调全面推进又强调重点突破等，只有做到两方面的有机结合，才能确保认识的全面性，防止片面性。
唯物辩证法一分为二的两点论和重点论，对我们的实际生活、学习与工作也有着积极的指导意义。下面举几个事例吧：
例一：许多食物既营养丰富，美味可口，又容易导致我们体内的血脂、血糖和血压的“三高”疾病。所以，我们应该一分为二地根据实际情况进行适度的饮食，既能满足自己的口福和生活需求，又不影响自己的身体健康。
例二：众所周知，步行是很好的运动方式。但许多人走进了误区，喜欢每天暴走几万步，还要在朋友群中炫耀。却不知很快就走坏了膝盖，走垮了身体，得不偿失。所以，我们应一分为二地根据实际情况进行适度的步行，既能锻炼身体，又不会损伤身体。
例三：我们每个人虽然都有缺点和不足之处，但大家都是世界上独一无二的人，都有属于自己最好的优点和超人之处，我们要用一分为二的观点，正确对待自己和别人的优点与缺点。
对待自己，既要不为优点而骄傲自满，忘乎所以，也要不为缺点而缺乏自信，自卑自弃；
对待别人，既要能海纳百川包容其缺点，又要能实事求是肯定其优点。
对团队来说，就是要把合适的人放在合适的位置，人才优化组合，使其职业定位和从事的职业相匹配；
对个人来说，就是要扬长避短，明确自己的职业发展方向，增强自己的核心竞争能力，最大限度地体现自己的人生价值。
例四：什么是优点？什么又是缺点呢？用哲学辩证思维的观点来看，纯粹的缺点和纯粹的优点都是不存在的，即任何事物都有两点，而不是一点。
如胆小、罗嗦与胆大、果断这对矛盾，在不同的情况下，两者各有其优点和缺点。
如果你是战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小则是优点。
如果你是总经理，罗嗦显然是缺点；如果你是做客户服务的，罗嗦则是优点。
例五：某公司组织了一个新员工篮球队，公司领导是个篮球迷，经常来看他们打球。队员们个个精神抖擞，都希望能在球场上好好表现下自己。
但有个矮小的新员工技不如人，根本无法在球场上表现自己。怎么办？他考虑再三，毅然决定退出了篮球队，成为了球场上的忠实粉丝。
不同的是，他拿着照相机拍了许多球场打球的照片，并及时地在公司的报刊上，发表了一系列反映新员工们在篮球场上风采的新闻信息和文章，还配有精彩的照片。这样，他自然立即引起了全公司员工和领导的关注，成为了新员工中的佼佼者，受到了公司的重视，其最后结果也就不言而喻了。
这个新员工的聪明之处在于，他能正确地认识自己，不在必败的领域里和别人竞争，一分为二，扬长避短，抓住主要矛盾，根据自己的实际情况，选择适当的方向，重点突破，想方设法地增强自己的核心竞争能力，以达到四两拨千金的效果。
例六：当我们手头一大堆工作时，我们就要冷静下来，全力找出其中的主要矛盾，善于抓住工作的重点，按轻重缓急，分清主次，有计划地进行安排：
按照紧迫性和重要性的要求，我们可将手头上的工作与事务分为四类：
第一类：重要且紧迫的，必须尽快处理，列为最优先；
第二类：重要不紧迫的，可暂缓，但要加以足够的重视，时时放在心上，抓紧时间去做；
第三类：紧迫不重要的，要尽快抽出时间处理，或请别人协助；
第四类：不紧迫且不重要的，可做可不做，或者排到最后做。
上述工作与事务的四项分类，还可以用项目管理中的二八法则来理解。即：重要工作虽然只占你的工作量20%，但必须要用80%的精力和时间去完成。
我们可以用这些方法对照下自己，估算下自己一周内，在这四类工作与事务中所占用的时间比例各是多少？每周这样回顾下，长期坚持下来，日积月累，年复一年，必有收获。