育儿：亲子关系糟糕，孩子不想活了，爸妈怎么破┃喜来乐

作者┃喜来乐   朗读┃喜来乐

编辑┃丄学号

我的小外甥浩宇今年5岁半，聪明又淘气。浩宇要买零食、玩具，妹妹妹夫都是有求必应，可小外甥就是和他们不亲，也不听他们的话。妹夫脾气暴躁，浩宇做错事，他经常举手就打，张口就骂。妹妹经常盯着浩宇的缺点、错误不放，常常数落他：“我怎么生了你这么个熊孩子？李姐的儿子比你听话多了！”

有一天妹妹又批评浩宇，浩宇突然歪着脑袋说：“妈妈，要是没有我多好呀！我老惹你们生气，什么也做不好，你们都不喜欢我，我还不如死了好了。”妹妹和妹夫吓了一跳。联想到小区一男孩因爸妈打骂跳楼了，妹妹和妹夫非常后怕。

妹妹、妹夫不知道怎么改善和孩子的关系，特地到我家向我求助。

工作中，我也接到一些爸妈求助，他们辛辛苦苦为孩子做了很多事情，结果亲子关系不好，出现了各种各样的问题，他们苦于找不到解决的办法。

我给他们分享了一套行之有效的方法，爸妈如果认真做，一个月就可以看到亲子关系有所改善，在此分享给山伯教育的读者朋友，希望对您有所帮助。

一

爸妈要重视培养亲子关系

多陪孩子

感情是需要时间来培养的，爸妈经常抽时间给孩子讲故事，做游戏、做美食……这是建立良好亲子关系的第一步，是给孩子最好的礼物。

二

评估家庭关系现状

明确今后的努力方向

 

用三天的时间，爸妈对自己和孩子的亲子关系进行观察和反思，重点观察和反思以下10个方面：

01

你经常和孩子一起做感兴趣的事，而不仅仅是陪孩子做各种作业。

02

不管孩子说什么，你都会耐心、认真地倾听。

03

孩子与你的意见不一致时，孩子的想法仍然能够得到表达。

04

孩子在外遇到高兴、很伤心的事，愿意跟你说。

05

孩子因你们的经常表扬，自信又快乐。

06

孩子犯错了，从不被你们粗暴地打骂。

07

孩子生活在家庭关系和谐融洽的幸福家庭里。

08

孩子的合理需求能够得到你们的满足。

09

孩子经常和你们拥抱或者亲吻

10

家长经常对孩子说「我爱你」

爸妈要把满意的和不满意的结果顺手记录下来，明确今后努力的方向。

三

用6天时间针对亲子关系中存在的问题的设计详细的活动方案

根据设计的方案和存在问题，在接下来的几天时间里，爸妈要尝试以下几种增进亲子关系的活动。

第1天

邀请孩子一起设计见面礼

每天早晨出家门、晚上回到家时，爸妈与孩子行亲子见面礼，比如拥抱，击掌。可以经常变化方式，可以使孩子快乐地开始新的一天，也让快乐成为晚上居家生活的起点。

第2天

与孩子玩亲子游戏

亲子游戏是爸妈与孩子交流的最佳手段。爸妈根据孩子的特点和需要，收集、开发一些亲子游戏，在每天的生活中穿插进行，可以安排一些较长时间的活动，参观科技馆、钓鱼、去农家乐、去海边游泳等。在轻松愉快的氛围中，既能寓教于乐，又增进了亲子感情。

第3天

与孩子平等沟通打开

亲子沟通的大门

爸妈以平等的态度和孩子交流，尊重孩子的兴趣喜好和愿望，遇事多跟孩子商量，听孩子的看法和意见，愿意让孩子做决定和选择，这样孩子才更愿意亲近爸妈，才能培养坦诚密切的亲子关系。

爸妈先说一说自己喜欢和不喜欢的东西或者是事情，以引导孩子说说自己喜欢的不喜欢的。在轻松的氛围中，爸妈可以更好、更全面地了解孩子，找到与孩子沟通的切入点。

爸妈要把孩子说的以下重点内容记下来：孩子最喜欢的食物，最喜欢的玩具，最喜欢的动画片，最喜欢的图画书，最希望去哪里玩儿，最希望爸妈怎样对自己等。

第4天

爸妈把爱说出来

与孩子互相鼓励

对于年幼的孩子，爸妈需要把爱说出来。爸妈用我爱你、喜欢你，这些话传递爱，还可以用微笑着摸摸孩子的头，亲热地拥抱孩子等肢体语言，传递心中的爱，拉近与孩子的心理距离。

爸妈要引导孩子学会赏识。爸妈先把孩子的优点与进步，用语言表达出来，以引导孩子把爸妈的优点与进步说出来。优点越说越多，爸妈可以准备一张大纸，贴在家里显眼的地方，把对方做得好的地方记下来，不定期进行家庭总结和奖励。创造和谐的家庭氛围，使爸妈、孩子不断获得正能量，形成良好的亲子关系。

第5天

分享快乐分担烦恼

爸妈鼓励孩子说出自己的快乐和烦恼，让孩子懂得爸妈永远是支持自己的最好的朋友。爸妈先谈谈自己工作中的趣事和烦恼，以此引导孩子，把自己的趣事和烦恼讲给爸妈听，还可帮助孩子理解爸妈的辛苦，学会关心爸妈。

孩子倾诉时，不论说得多么幼稚，爸妈都要放下手头的事情，全神贯注地倾听，面带微笑，用眼睛注视着孩子，让他感受到对他的兴趣，孩子会愿意和你说话。

爸妈还要根据孩子说的具体情况，表扬或者出主意，给他积极的回应。这样孩子能够感受到爸妈的关爱，爸妈也会了解孩子的所思所想和喜好，做好进一步的亲子沟通，找到共同话题，和谐的亲子关系就容易形成。

第6天

练习正确面对孩子的错误

教育和引导孩子改正错误

爸妈要有无条件接纳孩子长处和短处的意识，不要让孩子担心自己错了会遭受白眼，不管他做的对还是错，爸妈对他的爱一如既往。爱人者，人恒爱之。这样的爸妈孩子才会喜欢。

当孩子做错了事，爸妈要以宽大的胸怀，接纳孩子的过失，爸妈要尊重孩子，对事不对人，运用表扬和批评，引导孩子改正错误，让孩子心服口服地继续努力。因为孩子犯错有随机性，所以这个活动可以和上面的活动穿插进行。

四

用21天时间改进创新、实践

以上那些亲子活动

爸妈根据家庭的实际情况，不断改进、创新，增加更多有效的亲子沟通的方式，在21天里把这些增进亲子关系的活动，贯穿在日常生活中，使亲子关系更和谐融洽。为了能清晰地看到效果，爸妈要把每天的亲子互动情况和感受记录下来。

同时，爸妈之间要互相关心、彼此尊重，遇事情要协商。爸妈这样做会给孩子树立好榜样，增强自己的人格魅力，树立威信，会让亲子交往更加顺畅，关系更加和谐甜美。

以上是我为那些求助的爸妈提供的解决方案，亲测有效。亲子关系的好与坏，爸妈起决定性作用。为了形成健康和谐的亲子关系，爸妈们行动起来吧！一个月会初见成效，坚持半年，会有更多惊喜等着你！

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