肩周炎、膝关节炎、偏头痛、坐骨神经痛不要怕,‘’左病右治‘’神奇无比,赶快试试吧!

左手对应右脚左臂对应右腿前臂对应小腿头部对应手脚颈部对应手腕脚踝腰部对应肘窝腘窝,选取对应部位敏感点。

病变部位一般比较敏感,按压有酸、胀、麻等异样感觉,或可摸到条索、肿块。可根据自己的实际情况,对敏感点进行按压治疗。

1
手腕扭伤

手腕局部疼痛肿胀,先在与之对应的脚踝处找出敏感点,即左手腕伤,到右脚踝找敏感点;右手腕伤,到左脚踝找敏感点。找到后用力按压,每次按压15分钟,每天3次。

2
腰扭伤

扭伤后腰部疼痛难忍。行动困难,与之对应的肘窝、腘窝处会有酸胀疼痛感,找出敏感点用力按压15分钟,每天5次,3天即可缓解。

3
偏头痛

发作时,其对应的敏感点在无名指指端关节靠小指侧和第4脚趾间关节靠小趾侧,对每个敏感点都用力按5分钟,每天2次,2周为1个疗程。

4
肩周炎

是肩关节及其周围韧带肌腱的炎症,肩关节疼痛,活动受限。其敏感点在脚背距4与5脚趾交接点往上3厘米处,每次按15分钟,每天2次,20天为1个疗程。

5
膝关节炎

表现为膝关节红、肿、热、痛、关节畸形。膝部对应肘部,选肘部敏感点用力按压使有痛感。每次15分钟,每天3次,20天为1个疗程,即可缓解。

6
坐骨神经痛

表现为从腰部向一侧臀部至足部放射性疼痛,其对应的敏感点在后肩部,用手摸有酸痛感,或有肿块。

一侧病变,点按对侧即可,每天1次,每次15分钟,中午12点治疗效果最佳。疼痛消失后,要继续点按1周,以巩固疗效。

  中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养命,养命的最高境界是寻找生命短板,清理短板淤垢,注重十大配命:人要配命、天要配命、地要配命、食要配命、色要配命、门要配命、室要配命、床要配命、职要配命、数要配命,做到,则健康快乐幸福长寿一生!

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