一碗神奇的补气血汤，隔三差五喝1次，皮肤细腻了，黑斑也淡化了

最近收到了一位50岁阿姨的反馈，说自己特别喜欢隔三差五的去喝一碗汤，喝过一段时间之后，不但体质变好了，很多慢性病都慢慢消失了，皮肤也细腻了，就连以前脸上出现的黑斑，现在都淡化了不少，并且现在也不易感冒了，赶紧来给我反馈这个好消息，说到这里，可能很多朋友都会好奇，到底这位阿姨喝的是什么汤呢？

其实它喝的就是黄芪枸杞红枣汤，阿姨说她刚刚开始时，只是试着一周喝2次，发现自己的确精神状态的确比起以前得到了很大的改善，所以后来就一直坚持喝，喝了一个月左右，在她的身体上发生很多变化，都是往好的方向发展的，她自己都感觉非常的惊喜，说一定要分享给大家。以下就是有关这个黄芪枸杞红枣汤的做法，大家可以以作借鉴。

黄芪枸杞红枣汤

食材：生黄芪20g，枸杞和红枣各15g，2碗水。做法：把生黄芪、去核的红枣、枸杞一起放入砂锅内，加入2碗水，用小火去熬煮，煮的不浓不淡刚刚好。对于怕麻烦的朋友，也可以多熬煮一些，存放在冰箱内冷藏，下次喝的时候热一下就行。注意存放的时间不能超过一周哦！

作用：此汤属于温补性质的汤，黄芪有着补气补虚的作用；枸杞可以补肾、壮阳；红枣也能补气、健脾；所以说这3物一起熬煮为汤，有着延缓衰老，增强身体抗病能力的功效，并且顺便的把感冒也给预防了。此汤最适合身体虚弱、特别疲劳的人去喝。注意事项：对于湿热、热毒盛、肾阴虚者，最好别喝此汤，这种汤虽然可以增强我们的免疫力，保持活力，也有着抗癌的作用，但是对于以上这3种类型的人来说，喝了只会加重病情；并且处在经期的女性也是不宜喝此汤的哦。

在这道汤中的食材都属于温热的食材，也是不宜长期去喝的，可以隔三差五喝一次，但是常喝可能会上火、流鼻血哦！所以说即便这道补气血的汤很神奇，但是还是要注意量的，只有这样才能让它更好的发挥药用功效哦！