常用保健穴---踝部及小腿穴位（太溪穴）

常用保健穴---踝部及小腿穴位（太溪穴）

穴位是人体中一些独特的“点”，在中医理论中，它们位于人体内气血运行的通道---经络路线上，是气汇聚较多的地方，剌激这些点，对经络气血的影响比较大，从而有较强的调节作用。

踝部及小腿穴位（太溪穴）

适应证：月经不调，遗精，阳瘘，手脚冰凉，便秘，糖尿病，腰痛等。

穴位归属：足少阴肾经的输穴、原穴。

取穴定位：在足踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷中。

点按方法：间断性地用力点按，以有明显的酸胀感为宜。