“天然黄体酮”终被找到，每周吃2次，皮肤紧致了，素颜也很美

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女人对于皮肤的护理，除了要通过一些护肤品以外，还需要从饮食上入手，多吃一些富含黄体酮的食物，对于淡斑去皱非常有帮助。这5种食物是“天然黄体酮”！女人经常吃能补血益气，越吃越漂亮 。

  天然的“黄体酮”有哪些 

01

注意

豆皮中也含有大豆异黄酮，它可以调节乳腺对于雌激素的反应，起到降低患上乳腺癌的几率。

02

注意

黑糖中含有白糖没有的胡萝卜素、维生素B2等物质，能更好的为人体提供多种生命活动所需的营养素。