为何我们头脑常有很多复杂念头，导致生活不顺呢？如何放过放下呢

看到一篇文章，说是来自高维讯息，有点科幻小说的意味。大概如下：

半个世纪以前，更高维度的存在为地球设置了一层隐形保护膜，类似于一个透明的穹顶。这样让地球及所有生物都处在一个光球之内，大概是为了隔绝外太空侵入吧。

本来是出于善意的保护层，不想造成了“穹顶之下”的困境。人类多年来散发的能量出不去，像穿梭镖一样，发出后回旋回来，还是落回到人自己身上。

人类都发出了什么样的能量呢？很遗憾，绝大部分都是负面意念，包含着很浓重的负面情绪的各种念头、看法，逐渐地，“这在地球上表现为日益增多的暴力和不断加深的悲伤。”

先不论上面这段讯息的真伪。是否地球上空真的有一层看不见的光膜，对此我们无从考证。事实上也不重要。

重要的是，的确在我们生活的点点滴滴里，很容易升起和流露出负面的念头和行为。

人越长大，越容易怀疑、防备，而非信任。越容易把事情想的很糟，把自己置于受害者的立场，去揣摩他人的言行是不是另有它意，很难简简单单地看和听。因为种种防备和自我维护，我们也很容易在沟通和表达上产生误会。于是被刺激、被激怒，引发出更多的暴力（无论是语言、情绪或是肢体上的冲突）和对立。

一个念头就是一次振动。倘若如微观物理学而言，世间万物根本上都只是振动频率，想一想，我们自己每天在发出怎样的振动？而头脑中那些紊乱、混杂、负面的念头，又让这副身心处于怎样的一种振动状态中呢？

图片来自《水知道答案》

许多人都相信成熟意味着更复杂的思考，想得更多，心有城府，知道不说破。从某个角度讲，如果这意味着心智的成熟，更懂得为人着想，更体贴和包容，那倒也没错。

可如果这意味着一个人看事物看世界更消极了，更惧怕了，更计算了，有太多顾虑和怀疑，充满不安全感，那只能说，是我们的心灵被污染了。

被各种似是而非的观念污染，被世俗社会的标准和物质主义污染，而渐渐失去原本非常珍贵、也更加强大的单纯和真诚。

吃太多含添加剂或不洁净的食物，身体会滋生毒素。心灵也一样。负面念头会让心灵产生毒素。

试着多觉察自己容易产生的负面想法、负面思考模式，看见它们，释放它们。它们是多年来积累的一层层污垢，已经形成了思维惯性。让我们用正向、善意的念头清洗它们、替换它们，让自己简单起来。

杨定一博士曾这样和女儿说：一个人修行越高，他就会越单纯越真实。我们也常听常说“大道至简”、“赤子之心”。的确是这样。迪帕克博士曾说，“生活本来很简单，为何要把它变得这么复杂？” 是人的头脑喜欢把事情复杂化，然后沉浸在自己营造的各种妄想和想象中走不出来，误把它们当做真实。

如果说生命是一个探索的旅程，它应该是一个不断放下、不断清理头脑的垃圾、不断化繁为简的过程。它应该是一个人能够从负面到正面，从心里流出善意、真诚、信任和喜悦的过程。

愿我们都能发现世相的本质，活出简单和真实。

就让我们一起互相鼓励，完成它吧。

~ end ~

作者 | 张涵予

「Now 归心之旅」公号创办人

独立采访人